Fansipan 30/04/2010 (Thông tin chi tiết trang 58)

[dangkhoaquan]

@Bạn sóc cho mình đi ké núi Dinh với nhé

[TrangZin]

có bác nào đi off về chưa. Hnay định đi off rùi, tnao` lại có vc đột xuất, nt cgho bạn Trang mà chẳng thấy bạn úi trả lời lại j cả hix:(

[chuotxautinh]

Hiehie, Hn đã off thành công tốt đẹp, tớ đến muộn nên chỉ hóng được chút chút, nhưng thấy đông mà choáng, kiểu này chắc lít đờ Sóc phải thuê nguyên máy bay của VNairline mà hốt nguyên băng lên Lào Cai quá, có khi rẻ hơn đi bằng tàu đấy ^^

[socnau_lilac]

@Bạn sóc cho mình đi ké núi Dinh với nhé

Hê hê... OK thôi ! Nhưng qua tết lận. Cuối tuần này anh Trung dẫn 1 đám đi Thác Mai nè. SG có ai tham gia không ????

:gun 3143m

[dangkhoaquan]

Hê hê... OK thôi ! Nhưng qua tết lận. Cuối tuần này anh Trung dẫn 1 đám đi Thác Mai nè. SG có ai tham gia không ????

:gun 3143m

hố hố Thác mai là mối ruột anh pmytrung mà! Nhân tiện các bạn đề nghị anh trung dẫn đi NCT luôn đê

[socnau_lilac]

Cả 2 đoàn HN và SG đều đã off thành công tốt đẹp.

Về SL tham gia như sau:

Đoàn HN: 18 mống (sao mà đông thế ko biết)

Đoàn SG: 5 mống thôi (đã hiếm hoi rồi mà còn lười biếng nữa cơ)
1. sóc
2. Sim and Def
3. Ms. Thảo
4. LoveParadjse
5. Em Khoa

Về kết quả của cuộc ọp ẹp của đoàn FanPP SG hôm nay:
- Thống nhất kếp nạp đoàn Đà Nẵng
- Đoàn SG thống nhất cách book vé máy bay ra HN
- Thống nhất được địa điểm trecking và test thể lực
- Còn lại 8 chuyện linh tinh

Không biết đoàn HN thì sao nhỉ???

Sẽ post hình các thành viên dễ thương lên trong tg sớm nhất (hix... tớ quên mang máy ảnh nên chụp đỡ bằng cái wc 1.2Mpixel.. hụ hụ.... xin thứ lỗi...)

:gun 3143m

[ninhvani]

Mình vừa về đến nhà xong. Thông tin chi tiết sẽ post sau nhé

[dangkhoaquan]

Mình xin tặng các bạn từ đà nẵng mỗi người 1 chiếc khăn rằn mình sẽ gửi nhờ đoàn sg mang ra giúp . Coi như chút tình cảm đồng hương mong các bạn nhận nhé.

[chuotxautinh]

Hơ, tớ mới đếm sơ qua đã hơn 20 mống rùi ý *_* Hình như thêm tớ nữa thành 22 ^^ Ai cũng ngùn ngụt khí thế, còn đòi ở lại thêm 1 ngày trên Sapa để abc nữa chứ :gun:gun

[ninhvani]

Mình xin tặng các bạn từ đà nẵng mỗi người 1 chiếc khăn rằn mình sẽ gửi nhờ đoàn sg mang ra giúp . Coi như chút tình cảm đồng hương mong các bạn nhận nhé.

Liệu đoàn Hà nội có được không nhỉ?

[socnau_lilac]

Liệu đoàn Hà nội có được không nhỉ?

È, chả lẽ đồng hương 2 miền??? :D

:gun 3143m

[yuri76]

HN off thành công rực rỡ - vui quá!!!

[dangkhoaquan]

È, chả lẽ đồng hương 2 miền??? :D

:gun 3143m

Cha người Nam, mẹ Người bắc từng sống ở miền trung nơi nào cũng có đồng hương cả bạn sóc à!

[yuri76]

Mình xin tặng các bạn từ đà nẵng mỗi người 1 chiếc khăn rằn mình sẽ gửi nhờ đoàn sg mang ra giúp . Coi như chút tình cảm đồng hương mong các bạn nhận nhé.

Mình cũng mừng hụt - vì cứ nghĩ là TỪ Đà Nẵng trở ra cơ.(K)

[I'mGem]

Cả nhà đi off về thế nào? Share cho anh em tớ bít với

[spinwheel]

Cả nhà đi off về thế nào? Share cho anh em tớ bít với

Hôm qua đi off về em tinh thần hưng phấn, ngủ một mạch đến sáng :L =))

[trangkat]

morning cả nhà, tối qua ọp ẹp vui quá xá cả nhà à.^^,cả nhà tiếp tục phát huy nhé, từ giờ tới trước tết chúng ta ọp phát nữa nhé.

[trangkat]

ây dà bạn trangzin, mình sori bạn nhé, tối qua mình buzi, nhìu điện thoại và tin nhắn quá, mình hem ans kịp, mình cũng anz 1 số bạn n chắc bỏ sót bạn rồi, híc híc, thất lễ quá, n mình có tik tên bạn vô phần kô đi off n có tinh thần relpy rồi. híc, lần sau mình hem thế nữa, xin hứa, xin hứa.^^.vậy nhé

[Jenny7979]

Chào cả nhà, mình mem mới.
Nhìn topic này thèm quá trời lun muh Tết này có plan đi Tây Bắc và Đông Bắc rùi. Hẹn Fansipan 1 ngày gần nhất :X

Chúc đoàn có 1 chuyến đi thú vị và thành công nhé !
Thân :)

[chuotxautinh]

Mình cũng mừng hụt - vì cứ nghĩ là TỪ Đà Nẵng trở ra cơ.(K)

Bạn Yuri có tinh thần tưởng bở rất là cao :D

[spinwheel]

Chào cả nhà, mình mem mới.
Nhìn topic này thèm quá trời lun muh Tết này có plan đi Tây Bắc và Đông Bắc rùi. Hẹn Fansipan 1 ngày gần nhất :X

Chúc đoàn có 1 chuyến đi thú vị và thành công nhé !
Thân :)

Cảm động thế (c), (trộm vía :D) đợt này đoàn mình đi "nhân hoà" quá :L

[ninhvani]

Tình hình là up ảnh vào forum khá chậm. Do vậy, các bạn vui lòng truy cập theo đường dẫn sau để view ảnh nhé: http://s624.photobucket.com/albums/tt329/ninhvani/Sharing/Pic%20off%20Leo%20Fan%2024-01-10/

[I'mGem]

HƠ hơ, tớ vừa xem xong album buổi off hôm qua do ninhvani pose link. Khí thế hừng hực nhỉ (ức ức, tiếc quá)… Ngắm Fan phăng phăng thấy mấy anh to cao đẹp trai, sức khoẻ chắc chắn miễn chê… kiểu này vấn đề “âm thịnh dương suy” trong nhóm cũng là CHUYỆN NHỎ thui, hihi ^ ^
Chúc cả nhà tuấn mới vui vẻ, may mắn ha!

[ninhvani]

Theo thông tin mình mới nhận được.Sau khi buổi off kết thúc, đã có một số bạn nữ bắt đầu tự đi tuyển xế cho các đợt trecking. Có một số Xế đã thông tin lại và khẳng định: Sẽ Hoàn tất việc khám trước.Còn sau khi Lên đến Fan sẽ Phá sau

[chuotxautinh]

Theo thông tin mình mới nhận được.Sau khi buổi off kết thúc, đã có một số bạn nữ bắt đầu tự đi tuyển xế cho các đợt trecking. Có một số Xế đã thông tin lại và khẳng định: Sẽ Hoàn tất việc khám trước.Còn sau khi Lên đến Fan sẽ Phá sau
Ôi mình đến muộn, giờ chắc phải đi giựt xế của các mem khác òi, có khi ngầm theo dõi và thủ tiêu 1 mem nữ để thế chân zô vị trí đã có xế :)) :gun:gun:gun

[ninhvani]

Ôi mình đến muộn, giờ chắc phải đi giựt xế của các mem khác òi, có khi ngầm theo dõi và thủ tiêu 1 mem nữ để thế chân zô vị trí đã có xế :)) :gun:gun:gun

Các mem khác cẩn thận nhé. Đồng chí này có Súng

[chuotxautinh]

Các mem khác cẩn thận nhé. Đồng chí này có Súng
Em hok có súng, nhưng sẽ chiến đấu với các mem nữ khác để kiếm 1 xế có súng :D

[yuri76]

Ôi mình đến muộn, giờ chắc phải đi giựt xế của các mem khác òi, có khi ngầm theo dõi và thủ tiêu 1 mem nữ để thế chân zô vị trí đã có xế :)) :gun:gun:gun

Ế, thế mà ai hôm qua tuyên bố là mình tự xế tự ôm í nhở?!:T hế hế

[I'mGem]

Theo thông tin mình mới nhận được.Sau khi buổi off kết thúc, đã có một số bạn nữ bắt đầu tự đi tuyển xế cho các đợt trecking. Có một số Xế đã thông tin lại và khẳng định: Sẽ Hoàn tất việc khám trước.Còn sau khi Lên đến Fan sẽ Phá sau

Ơ, hôm qua mọi người đi off nhận xế - ôm với nhau hết rùi à. Chẹp chẹp, nhóm không có điều kiện off tối hôm qua cũng phải thiết kế thui chứ nhỉ, có 02 phương án:
- 1 là, nhóm không có điều kiện off tối qua, chúng ta liên hệ với nhau để bắt cặp ôm - xế nhé (tớ tình nguyện làm ôm) :L
- 2 là, nếu “xế nam” đoàn mình ít quá, không đủ cho các “ôm nữ” thì … chúng ta … những “ôm nữ” Fan phăng phăng sẽ thuê ôtô tự lái tiến thẳng mục tiêu :gun:gun:gun.
okie hok ạ ạ ạ!(c)

[yuri76]

Theo thông tin mình mới nhận được.Sau khi buổi off kết thúc, đã có một số bạn nữ bắt đầu tự đi tuyển xế cho các đợt trecking. Có một số Xế đã thông tin lại và khẳng định: Sẽ Hoàn tất việc khám trước.Còn sau khi Lên đến Fan sẽ Phá sau

thế những Xế với Ôm mà đã Khám + Phá rồi thì tình hình phải đổi thôi nhể?!:D

[chuotxautinh]

Ơ, hôm qua mọi người đi off nhận xế - ôm với nhau hết rùi à. Chẹp chẹp, nhóm không có điều kiện off tối hôm qua cũng phải thiết kế thui chứ nhỉ, có 02 phương án:
- 1 là, nhóm không có điều kiện off tối qua, chúng ta liên hệ với nhau để bắt cặp ôm - xế nhé (tớ tình nguyện làm ôm) :L
- 2 là, nếu “xế nam” đoàn mình ít quá, không đủ cho các “ôm nữ” thì … chúng ta … những “ôm nữ” Fan phăng phăng sẽ thuê ôtô tự lái tiến thẳng mục tiêu :gun:gun
okie hok ạ ạ ạ!(c)

Tớ,sau 1 hồi si nghĩ, ko muốn kiếp sau mình lại thành người (vì đã ra tay giết người), tớ mún làm cây thông đứng trên Fanxipan hơn :D Quyết định sẽ gia nhập hội thuê ô tô tự lái tiến thẳng mục tiêu :gun:gun I'm Gem có mối thuê xe rẻ chưa?

[chuotxautinh]

Ế, thế mà ai hôm qua tuyên bố là mình tự xế tự ôm í nhở?!:T hế hế

Tớ tuyên bố tớ rút lại lời tuyên bố tối qua :D

[socnau_lilac]

Tình hình là up ảnh vào forum khá chậm. Do vậy, các bạn vui lòng truy cập theo đường dẫn sau để view ảnh nhé: http://s624.photobucket.com/albums/tt329/ninhvani/Sharing/Pic%20off%20Leo%20Fan%2024-01-10/

Ôi, HN ấm áp và đông vui quá! Mà sao ko giới thiệu tên từng người, chứ SG ko biết ai với ai cả.

Bây h FanPP SG giới thiệu nha (5 mống nên nhanh thôi)

1. Sóc và chị Nam (LoveParadjse) (sóc có 2 cái đít chai nha)
https://lh6.ggpht.com/_ZtcyMAbPl1M/S10bpg4avuI/AAAAAAAAAP4/bepFwxHNmow/Picture%20001.jpg

2. Mr Kháng (Sim and Def) đẹp chai nè (SG cũng đẹp giai đâu kém HN hỉ hỉ??? Có em HN ngoan hiền, xinh gái nào đi theo tiếng gọi TY ko ợ???) :D
https://lh5.ggpht.com/_ZtcyMAbPl1M/S10bp1EAikI/AAAAAAAAAQA/Uu9EuvHWAe0/Picture%20003.jpg

3. Em Khoa (yehee) và Ms Phương Thảo (trai tài gái sắc đóa nha!!!)
https://lh5.ggpht.com/_ZtcyMAbPl1M/S10bp9S8Q-I/AAAAAAAAAQE/XyPdtvVM6V8/Picture%20004.jpg

4. Và tấm cuối cùng chụp chung cho xôm tụ nè (hè hè)
https://lh3.ggpht.com/_ZtcyMAbPl1M/S10bpkE7iWI/AAAAAAAAAP8/bNVyIUPtmog/Picture%20002.jpg

Hic... sóc quên mang máy ảnh do đó phải chụp đỡ bằng cái wc củ chuối. Nên ko phô diễn đc vẻ đẹp tiềm ẩn của mọi người (ẩn đến mức tìm hoài hok thấy :)))


:gun 3143m

[ninhvani]

thế những Xế với Ôm mà đã Khám + Phá rồi thì tình hình phải đổi thôi nhể?!:D

Có khi lại học được nhiều kinh nghiệm?

[ninhvani]

Tớ tuyên bố tớ rút lại lời tuyên bố tối qua :D

E đã bị ghi âm lời nói tối qua rồi. Không rút lại được đâu. Mà A Kiên đã chuẩn bị tinh thần sẵn rồi đấy

[chuotxautinh]

E đã bị ghi âm lời nói tối qua rồi. Không rút lại được đâu. Mà A Kiên đã chuẩn bị tinh thần sẵn rồi đấy
Hơ, e rút lại tự xế tự ôm thui à :D Còn a Kiên, you're always welcome :D Vậy có nghĩa là e hok phải đi giết người cướp súng ạ? :D

[I'mGem]

Tớ,sau 1 hồi si nghĩ, ko muốn kiếp sau mình lại thành người (vì đã ra tay giết người), tớ mún làm cây thông đứng trên Fanxipan hơn :D Quyết định sẽ gia nhập hội thuê ô tô tự lái tiến thẳng mục tiêu :gun:gun I'm Gem có mối thuê xe rẻ chưa?

Okie con gà đen! nếu thống nhất, tớ sẽ lo vụ này để kiếp sau bạn nhất định được làm cây thông trên đỉnh Fan (beer)

[I'mGem]

Các bạn nhóm SG nhìn đáng yêu thế nhỉ :L (wait)

[tvvien]

Mình thấy là mấy bạn SG có cái mũi gần giống nhau hihi .

[socnau_lilac]

Mình thấy là mấy bạn SG có cái mũi gần giống nhau hihi .

Ối giời ôi !!!!!!!!!!!


:gun 3143m

[I'mGem]

Mình thấy là mấy bạn SG có cái mũi gần giống nhau hihi .

Ha ha =)), chít mất, bùn cưòi quá, bạn này để ý kĩ thế, làm tớ lại phải săm bờ soi lại... kể cũng giống nhất, liệu có "tương quan" gì ở đây không nhỉ?(NT)

[ninhvani]

Mình thấy là mấy bạn SG có cái mũi gần giống nhau hihi .

Bạn này để ý rõ quá. ..............

[TrangZin]

xem xog ảnh thấy tiếc hùn hụt! mọi người đi off đông vui quá chừng :(

[LoveParadjse]

Mình thấy là mấy bạn SG có cái mũi gần giống nhau hihi .

Vừa cao, vừa thanh, túm chặt lại là Chuẩn không cần chỉnh phải không :">

[ninhvani]

Vừa cao, vừa thanh, túm chặt lại là Chuẩn không cần chỉnh phải không :">

Tớ xin phép đoàn Hà nội, Khi nào bạn LoveParadjse ra đến hà nội, mình sẽ thử độ cao, độ thanh và túm chặt lại để xác nhận đúng là không cần phải chỉnh nữa?

[breakingdawn]

Coi tv thấy mấy chú mấy bác chinh phục fan em mê quá xá ,topic của (anh/chị) socnau lilac càng làm tăng thêm máu lửa ,mà em thì baba với mama hơi không được friendly cho nhắm nên không chắc được.Cho em xin cái dấu rồi em sẽ sớm pm.Thanks(anh/chị) nhiều nhiều!!!!

[LoveParadjse]

Tớ xin phép đoàn Hà nội, Khi nào bạn LoveParadjse ra đến hà nội, mình sẽ thử độ cao, độ thanh và túm chặt lại để xác nhận đúng là không cần phải chỉnh nữa?

Hjx, anh ninhvani chỉ xin phép đoàn HN mà hok xin phép khổ chủ của cái mũi đã tiến hành đo kiểm nghiệm như vậy thì có vẻ can đảm đầy mình luôn ta (c). Nhớ chuẩn bị tinh thần trước nha kẻo lúc đó lại hok còn mạng leo Fan nữa đâu :gun:gun

[chuotxautinh]

Tớ xin phép đoàn Hà nội, Khi nào bạn LoveParadjse ra đến hà nội, mình sẽ thử độ cao, độ thanh và túm chặt lại để xác nhận đúng là không cần phải chỉnh nữa?

Vâng, nhiệt liệt hoan nghênh và ủng hộ :D e xin làm chân phó nháy ghi hình lại ạ.

[chuotxautinh]

Em vừa đi 15 lượt cầu thang, nói ko phải mê tín chứ hoa cả mắt, chóng cả mặt các bác ạ, thở ko ra hơi nữa *_*

[LoveParadjse]

Vâng, nhiệt liệt hoan nghênh và ủng hộ :D e xin làm chân phó nháy ghi hình lại ạ.

Biết đâu lúc đó Chuot lại chụp được 1 tấm hình lưu danh muôn thuở nhở, anh ninhvani vừa hét vừa la Heo mi, heo mi :LL

[ninhvani]

Hjx, anh ninhvani chỉ xin phép đoàn HN mà hok xin phép khổ chủ của cái mũi đã tiến hành đo kiểm nghiệm như vậy thì có vẻ can đảm đầy mình luôn ta (c). Nhớ chuẩn bị tinh thần trước nha kẻo lúc đó lại hok còn mạng leo Fan nữa đâu :gun:gun

Okie. Mong gặp các bạn ở trong đó ra Hà nội.

[akary]

to ĐỖ QUANG LƯƠNG
Chi_rieng_minhem_2006
so dt:0985499688 nhe!

[pluto22027]

...Heo mi, heo mi :LL

Dễ xương nhể (wait)
(the message you have entered is too short)

[akary]

Sửa lại thông tin giúp e nó a nhe!
BÙI THỊ THIỆN
9/6/1991
chuyengia_chonguoikhacleocay
0988486011

[primi]

cho mình đặt 2 cục gạch ở tour này nhé! mình ở SG.
[email protected]

[ngayngoty]

Mình là newbie, cho mình đặt cục gạch cho chuyến này nhé
Thang
[email protected]
Mobile : 0904499558

[Dong_Bodom]

Đã check được vé tàu chưa mọi ng. Theo mình nghĩ ngồi mềm cho tiết kiệm, để tiền ấy ăn uốg hay hơn

[yuri76]

(TTVN Online)-Leo núi như thế nào để đảm bảo sức khỏe, tránh những chấn thương có thể xảy ra thì không phải ai cũng chú ý. Bác sĩ thể thao xin tư vấn cho các bạn một vài điểm sau...

-Bạn nên chuẩn bị đôi giầy thể thao hoặc giầy mềm có ma sát tốt, có độ êm để bảo vệ bàn chân khi leo núi không bị mỏi, đau. Trang phục quần áo thể thao bằng chất liệu cotton cũng sẽ giúp việc leo núi được thuận tiện, dễ thoát mồ hôi, không nóng bức

-Trước khi leo núi nên ăn nhẹ để dự trữ năng lượng cần thiết sẽ mất đi khi leo núi. Không nên leo núi khi đang đói hoặc mệt mỏi có thể dẫn đến hạ đường huyết, cuộc hành trình sẽ không thể tiếp tục. Nên mang theo khăn sạch, lương thực như: nước, hoa quả, bánh ngọt để bổ sung năng lượng khi cần thiết. Ngoài ra bạn có thể mang dầu cao đề phòng trường hợp đau đầu, chóng mặt.

-Nên xoa ít cao quanh cơ chân và khớp, tạo đàn hồi cho cơ khi leo núi. Mang băng, gạc, thuốc giảm đau đề phòng chấn thương xảy ra khi cần thiết.

-Khi bắt đầu leo núi, bạn không nên leo nhanh, leo bước dài dễ tạo cho cơ bị căng đột ngột, mất sức sớm. Không những thế leo nhanh ở địa hình không bằng phẳng có thể làm bạn bị trật khớp, bong gân, hoặc chấn thương cũ có thể bị tái phát.

-Khi leo lên hay xuống, bạn leo thong thả, đặt từng bước chân chắc chắn. Vì đây là cuộc đi chơi nên bạn đừng ngại nếu leo núi mất nhiều thời gian. Nếu đoạn đường leo xa, bạn có thể dùng gậy để hỗ trợ. Điều quan trọng là bạn dự phòng cho sức khỏe của mình, tránh những chấn thương đáng tiếc có thể xảy ra.
(Theo thethaovietnam.com.vn)

Cái này cả nhà liếc qua để tham khảo nhá!
(K)

[yuri76]

Đã check được vé tàu chưa mọi ng. Theo mình nghĩ ngồi mềm cho tiết kiệm, để tiền ấy ăn uốg hay hơn

Hình như là chưa anh ạ! Em tranngua phụ trách vụ này mà! Chắc khi nào có thông tin thì sẽ tbao cho mọi người thôi!
Nếu Sk tốt thì có thể ngồi ghế mềm. (K)

[Dong_Bodom]

Mọi ng có tin tiền tàu xe đủ cho 1 chuyến leo Fan xuất fát từ Hn = motorbike k:D

[I'mGem]

Sóc ơi, tớ ở đoàn HN. Tớ có 1 người bạn ở trong TP HCM muốn gia nhập nhóm trong đó. Cậu đồng ý nhé
Bạn nam, YM:nhanhv83, ĐT: 0977742219
Cảm ơn Sóc nhé.
Chúc cả nhà mình ngủ thật ngon!

[spinwheel]

Mọi ng có tin tiền tàu xe đủ cho 1 chuyến leo Fan xuất fát từ Hn = motorbike k:D

Hehee, có thể tin nếu như không tính tiền thuốc men bồi dưỡng thể lực cho chị em và tiền bồi dưỡng tổn thương tinh thần của anh em (beer)

[oishingon]

Hi all
Mình là bạn của Gem :)

Cho mình đăng ký 1 suất nhá.
Mình là Nhạn, đang ctac ở eTown, đường Cộng Hòa trong HCM.
Số đt của mình là 0977742219

Hôm nào đi thì ới mình nhá :) :)

[netiq]

cho Tiên đăng ký 1 vé nha. có thông tin gì, mọi người nhớ hú.
nick yahoo cua T la doremon_2910

[spinwheel]

Sáng nay em leo cầu thang bộ từ tầng 5 đến tầng 20[/COLOR] theo đúng tinh thần tự tập luyện của bang hội.
Kết quả là run rẩy chân tay, tim đập loạn xạ, kg làm được trò j :((
Nhưng mà tin vui là mặc dù em đi đế bằng nhưng vẫn là cao 5cm :)) Nói chung đi giày bộ đội vào thì chắc là....muỗi =))

[chuotxautinh]

Sáng nay em leo cầu thang bộ từ tầng 5 đến tầng 20[/COLOR] theo đúng tinh thần tự tập luyện của bang hội.
Kết quả là run rẩy chân tay, tim đập loạn xạ, kg làm được trò j :((
Nhưng mà tin vui là mặc dù em đi đế bằng nhưng vẫn là cao 5cm :)) Nói chung đi giày bộ đội vào thì chắc là....muỗi =))

Cậu nên thủ sẵn mấy cái kẹo trong túi, tập xong có thể quẳng phát zô miệng để đỡ tim đập chân run. Đi 5 phân mà leo thế cũng rất siu nhân rùi đấy :D Bang mình cố lên. Chúng ta sẽ bay lên đỉnh Fan chớ hok phải bò lên đỉnh Fan :gun:gun

[trangkat]

^^, e sáng nay đi thang máy lên tầng 6,rồi đi thang bộ lê tầng 16, cũng đi giày cao. hehe,có bạn cùng đi nên hem thấy tim đập chân run lém.cố lên cố lên

[oishingon]

Ai ở HCM mà đi FAN. Đặt vé trc ngày 29/1 nè, đc giảm 1/2 giá vé nè:
http://www.jetstar.com/vn/vi/cheap-flights/sales.aspx

[spinwheel]

Ai ở HCM mà đi FAN. Đặt vé trc ngày 29/1 nè, đc giảm 1/2 giá vé nè:
http://www.jetstar.com/vn/vi/cheap-flights/sales.aspx

Hehee, nhưng mà phải đi từ 21/4 cơ ^^ Anw cái này hay đấy, muốn đi chơi quá :(
Hay là 1 tuần sau khi leo Fan, bang hội mình kéo nhau vào TP.HCM chơi :L

[chuotxautinh]

[QUOTE=spinwheel;156234]Hehee, nhưng mà phải đi từ 21/4 cơ ^^ Anw cái này hay đấy, muốn đi chơi quá :(
Hay là 1 tuần sau khi leo Fan, bang hội mình kéo nhau vào TP.HCM chơi :L[/QUOTE
Cả bang mình vào SG rùi làm chuyến miền Tây ^^ Đặt vé gấp đê :D

[subarashi91]

em là Trần ngựa ạh ... em đã chek vé tàu cho cả nhà .. đợt of tới em se mang đi để cả nhà tham khảo và lựa chọn ^^

[subarashi91]

Mà các anh chị ơi ... lần trước em có để quen 1 cái mũ len và 1 khẩu trang .... làm sao bây giờ
(_ _!)

Mà anh Ninh cũng xem xét thế nào để team ta lại off fát nữa chứ nhỉ ...^^

Các anh chị đâu hết rồi !!!!! (_ _!) ^!^

[primi]

Cả nhà muốn tham gia thì liên hệ socnau_lilac:
YM: socnau_nhinhanh_lilac
Cell: 0902496699
Email:[email protected][/QUOTE]



cho mình đăng kí 2 suất, mình ở SG!

[pluto22027]

các anh chị đâu hết rồi !!!!! (_ _!) ^!^

Chắc các anh chị đang nghỉ trưa nên không ai trả lời Trần Ngựa;). Theo anh thì em cứ làm một cái bảng kê thông tin về vé tàu lên đây cho mọi người cùng biết, như là: Có thể đặt được tối đa khoảng bao nhiêu vé? tối đa bao nhiêu vé nằm, ngồi mềm... giá vé? thời gian đặt là khoảng nào?...

Còn vụ găng tay, khẩu trang thì... Bà chủ quán Hồng trà có cầm của em tui không? hôm nào đến lấy nhé. Đấy, đợi bả trả lời rùi đến lấy em ạ:D

[pluto22027]

ma anh Ninh cũng xem xét thế nào để team ta lại off fát nữa chứ nhỉ ...^^

off lần trước để làm quen, off phát nữa để thống nhất những công việc. Vậy ai có thắc mắc, ý tưởng, kinh nghiệm, kế hoạch, tiến độ gì gì thì nên trao đổi trên này, BTC sẽ theo dõi, tổng hợp và có một list vấn đề để họp bàn giải quyết cụ thể, thế cho hiệu quả:)

[subarashi91]

ah ha! các anh đây roài ^^
em biet roi
hien tai em dang cam bảng gia cả và thông số ky thuật của tàu nè :)nhung em nghi fai chôt đoàn cái đã chứ anh ơi ...!!

[subarashi91]

em chỉ cầm bản in thôi!
để lần off sắp tới em đưa cho mọi người tham khảo
^^ Guns

[luckyword]

em chỉ cầm bản in thôi!
để lần off sắp tới em đưa cho mọi người tham khảo
^^ Guns

để đảm bảo sức khoẻ cả nhà đồng ý là đi vé nằm rồi mà. em xem nếu đặt thì tối đa được bao nhiêu vé (nằm mềm hay nằm cứng..) giá vé và thời gian muộn nhất cần book vé là khi nào thì ban tổ chức mới có kế hoạch để off và thu tiền chứ. với lại để các bạn sg biết luôn.

[pluto22027]

ah ha! các anh đây roài ^^
em biet roi
hien tai em dang cam bảng gia cả và thông số ky thuật của tàu nè :)nhung em nghi fai chôt đoàn cái đã chứ anh ơi ...!!

Không biết BTC định bao giờ chốt đoàn. Nhưng nếu qua 1, 2 lần treking thì chắc chốt ok hơn. Nếu sợ danh sách dài quá thì có thể chốt trc theo thời gian đăng ký (khóa sổ tại mốc tg nào đó, vì dự định của BTC ban đầu số lượng cũng ko quá nhiều để dễ tổ chức)

Trên đây là một số í kiến cá nhân:)

[subarashi91]

anh Ninh bảo ngay 30 này chốt đoàn mà .. vả lại em cũng cần danh sách đó để đặt vé chứ

[ninhvani]

Mà các anh chị ơi ... lần trước em có để quen 1 cái mũ len và 1 khẩu trang .... làm sao bây giờ
(_ _!)

Mà anh Ninh cũng xem xét thế nào để team ta lại off fát nữa chứ nhỉ ...^^

Các anh chị đâu hết rồi !!!!! (_ _!) ^!^

Hóa ra là cô bé quên ah! Hôm đó anh bảo Trang cầm rồi! E yên tâm nhé

[trangkat]

Mà các anh chị ơi ... lần trước em có để quen 1 cái mũ len và 1 khẩu trang .... làm sao bây giờ
(_ _!)

Mà anh Ninh cũng xem xét thế nào để team ta lại off fát nữa chứ nhỉ ...^^

Các anh chị đâu hết rồi !!!!! (_ _!) ^!^

hơ hơ, hôm trước vừa rao mũ+khẩu trang lạc nè, bé nè hem chịu đọc tin:LL

[yuri76]

Hóa ra là cô bé quên ah! Hôm đó anh bảo Trang cầm rồi! E yên tâm nhé

Tranngua ơi, anh Ninh chuyển giới tính cho em kìa!(K)

[ninhvani]

Tranngua ơi, anh Ninh chuyển giới tính cho em kìa!(K)

Chít rồi. Chắc hôm đó e Tân cầm mũ lên của bạn gái nên a ghi nhầm. Vụ này hay rồi.

[yuri76]

tình hình là rất tình hình các bác ợ!
Hôm trước e xí xớn đứng lên - ngồi xuống (ko có tay vịn) ~ 50 lần, thế là hôm sau cái cơ đùi nó biểu tình làm e ngắc ngoải - lê lết hết hơn 1 ngày mới đỡ.
Đừng có bác nào, em nào tập hùng hục như trâu thế nhé!
Kinh nghiệm của em đóa!

[ninhvani]

tình hình là rất tình hình các bác ợ!
Hôm trước e xí xớn đứng lên - ngồi xuống (ko có tay vịn) ~ 50 lần, thế là hôm sau cái cơ đùi nó biểu tình làm e ngắc ngoải - lê lết hết hơn 1 ngày mới đỡ.
Đừng có bác nào, em nào tập hùng hục như trâu thế nhé!
Kinh nghiệm của em đóa!

Oh lại giống tớ rồi. Kiểu này phải tìm tay vịn có khi lại k bị đau Yuri nhỉ?:D

[chuotxautinh]

tình hình là rất tình hình các bác ợ!
Hôm trước e xí xớn đứng lên - ngồi xuống (ko có tay vịn) ~ 50 lần, thế là hôm sau cái cơ đùi nó biểu tình làm e ngắc ngoải - lê lết hết hơn 1 ngày mới đỡ.
Đừng có bác nào, em nào tập hùng hục như trâu thế nhé!
Kinh nghiệm của em đóa!

Ôi trời, cậu tập thế thì hơn 1 ngày đỡ là giỏi rùi đấy =)) Thường chỉ nên khởi động bằng cách đứng lên ngồi xuống 10 lần thui, mỗi ngày tăng thêm từ 2 đến 5 lần tùy theo lịch sử chăm hay lười vận động của mỗi người. Tăng đến ra Tết duy trì mức 50 lần là hợp ní nhứt :D miễn là ngày nào cũng phải làm thế, ko chơi kiểu "Thôi hum nay mình bận, mai làm phát 100 cái bù cũng được" :shrug:

[Volaré]

Huhu, Hà Nội mấy hôm vừa rồi mưa lép nhép, lạnh một chút đã ốm lăn ốm lóc, lỡ hẹn off với Hanoi. Vào 4r thì hoa hết cả mắt. Có mấy ngày ko cập nhật mà tin tức ào ào, đọc thấy choáng quá. Tình hình này có khi long đường lở núi Hoàng Liên Sơn qúa. Dân tình mình leo đông như quân Nguyên thế này. he he :))

[subarashi91]

ghê thế !!!
anh Ninh sao a lai goi em là Cô bé hả??????????????? (_ _!)
có biết e là men chính hiệu không hả? đấy là chưa kể em vẫn còn nguyên" zin "nhé!

[subarashi91]

Chít rồi. Chắc hôm đó e Tân cầm mũ lên của bạn gái nên a ghi nhầm. Vụ này hay rồi.

không fải đâu chị ơi
đó là cái mũ em gái em tặng trước khi đi lấy chồng đó
không fải của người yêu no hehe

[subarashi91]

Tranngua ơi, anh Ninh chuyển giới tính cho em kìa!(K)

thế có chết em không cơ chứ lị

[subarashi91]

[QUOTE=trangkat;156350]hơ hơ, hôm trước vừa rao mũ+khẩu trang lạc nè, bé nè hem chịu đọc tin:LL[/QUO
có fải do em lười đâu !!!
là do em không tìm thấy fần ra báo đấy chứ
hihihi
:gun

[subarashi91]

mà nầy!! không hiểu là do các bác cao thủ hay sao, mà bác nào bác nấy cứ cắm đầu vào thực hiện các động tác như vận động viên chuyên nghiệp vậy????
tập tành thì fải có trình tự chứ >>>> chứ chưa j mà các bác đã đứng lên ngồi xuống 50 lần rồi thì em cũng đến chịu các bác....chắc chắn là các bác chưa khởi động mà đã thực hiện động tác đúng không=))...thảo mà mà bị bon tay chân biểu tình là đúng roài:LL

[vietnguyen]

Em ở HCM, vì còn nhiều lý do nên chỉ dám đặt chỗ, khi nào chắc chắn sẽ điểm danh :)

[vietnguyen]

Hơ hơ, giờ mới chú ý là hết suất rùi :D

[akary]

khong biet bay gio ban e muon tham gia co duoc khong nhi?????????:)

[vietnguyen]

Vì các bác hết suất nên em đang tìm đường ra đó rồi mua tour đi cũng 30/4, xin kinh nghiệm các bác là mua tour ở đâu vậy :D

[luckyword]

Oh lại giống tớ rồi. Kiểu này phải tìm tay vịn có khi lại k bị đau Yuri nhỉ?:D


cũng thử 50 phát nhưng không thấy vấn đề gì, chắc tại mình chăm vận động (c)

[TrangZin]

thế cả nhà ơi! bao h off lần nữa thế ạ? Nhanh k tết mất rùi ^^

[yuri76]

Oh lại giống tớ rồi. Kiểu này phải tìm tay vịn có khi lại k bị đau Yuri nhỉ?:D

hí hí, có tay Vịn nó lại chuyển sang đau tay thì chết! :GL

[yuri76]

Tình hình là hiện nay nhà mềnh đã có nhìu bạn hăng hái rèn luyện sức khỏe = cách: đi bộ cầu thang (= giầy cao gót :D), đứng lên ngồi xuống (ko tay vịn, :P) ... xem ra không đúng kỹ thuật nên gặp phải sự cố.
Tớ mới lượm lặt được bài này, nhà mềnh tham khảo tí nhé! Bác cao thủ nào có cao kiến gì thì góp í với ạ!


Tập chạy cần chú ý điều gì?

(TTVN Online) -Chạy là một trong những hình thức rèn luyện thân thể tốt và phổ biến nhất hiện nay. Tuy vậy, không phải ai cũng biết tập chạy theo khoa học. Để đạt được hiệu quả nhất định, trong quá trình tập chạy bạn cần phải chú ý một số nguyên tắc sau.

Khi tập chạy phải đảm bảo nhịp điệu chạy theo 2 tiêu chí: lúc chạy không nên há mồm, tức ngực thì chạy chậm lại, nhịp nhàng hơn. Sau 10 phút mà mạch khoảng 86-96 lần/phút thì chứng tỏ bạn đã thích ứng với lượng vận động đó.

Trong tập chạy không nhất thiết cần chạy nhanh, dài quá hoặc đột biến lớn. Cứ tập chạy đều, chầm chậm sẽ đạt hiệu quả tốt.



Kinh nghịêm và khoa học đã chứng minh rằng: mức tập chạy vừa phải và mức tập vượt mức (theo quy định chung nhưng chưa quá lớn) có hiệu quả thực tế tương đương. Do đó không khuyến khích tập chạy càng nhanh càng dài và càng đột biến. Nếu tập chạy hàng ngày mà thấy kém ăn, mất ngủ, ra nhiều mồ hôi trộm, uể oải...thì có nghĩa là tập quá sức.
Người tập bình thường có thể dựa vào cảm giác của mình mà định mức. Tập đến mức cảm thấy toàn thân nóng lên, ra mồ hôi xâm xấp, thở mạnh là vừa.

Thường sau buổi tập 10 phút là mạch hồi phục như thường. Tốc độ của người mới tập là 150m/phút, mỗi lần chạy 10phút, dần sẽ chạy dài hơn, thậm chí mỗi ngày có thể chạy 30 hoặc 40 phút, tùy theo sự thích ứng của cơ thể.

Trong quá trình chạy bạn nên tập trung vào nhịp thở và tiết tấu bước chân. Nếu thấy đơn điệu, có thể biến tốc hoặc luân phiên chạy và đi, thậm chí có khi chạy lùi, chạy ngang chân, chạy nhấc cao đùi, chạy kết hợp với nhảy...không cần nhấn đùi quá cao, chỉ cần bàn chân cách mặt đất 10-15cm là được. Nên chạy nơi có nền mềm hoặc đi giày có đế mềm.
Chạy theo khoa học với sự hứng thú tự nguyện sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn.

(Theo thethaovietnam.com)

[lethangmu]

He he. Nhóm SG khi nào test ở núi Dinh thì có gì ghé VT ăn nhậu lun. Ghé vào chỗ gần Cảng THị Vải nhậu hải sản rẻ mà tươi quá trùi lun. làm hướng dẫn viên cho.
@ All: đối với việc tập luyện thì pải tập dần dần, tần suất tăng dần lên, chứ mà mới tập mà đã làm cả 50 cái thì tiêu.

[sunshinehalong]

Ngày này tiếc quá mình không đi được huhuhuhuhu.

[akary]

a oi!dang ki cho e chi nay nua nhe!
NGUYỄN NGA
3/5/1983
id:[email protected]
đt:0975919009

[socnau_lilac]

Sóc ơi, tớ ở đoàn HN. Tớ có 1 người bạn ở trong TP HCM muốn gia nhập nhóm trong đó. Cậu đồng ý nhé
Bạn nam, YM:nhanhv83, ĐT: 0977742219
Cảm ơn Sóc nhé.
Chúc cả nhà mình ngủ thật ngon!

OK, tớ sẽ liên lạc với cậu ấy (c)

:gun 3143m

[trangkat]

không fải đâu chị ơi
đó là cái mũ em gái em tặng trước khi đi lấy chồng đó
không fải của người yêu no hehe
=)) hóa ra là mũ của e Tân tân đậu phộng à, mềnh cứ tưởng của bé nào thật, trông hem nghĩ là của XY,he he. c vẫn đang để ở nhà đấy đậu phộng à, hehe, pm cho chị lấy mũ mà dùng nghen.

[trangkat]

Mấy hôm nay, iem toàn hạn chế dùng thang máy, đi căng hải, n mừ cũng mệt phết. Tối qua đã đi muộn thì chớ, leo lên lớp ở tầng 5 mà thở hổn hển. Hức hức, chắc tại leo nhanh thêm khoản đi gộc. Cố gắng và cố gắng vậy.

[socnau_lilac]

Cả nhà ui, mấy ngày nay busy ko lượn vào 4r thấy nhà mình xôm tụ quá quá! Mình chốt lại vài chuyện nhe:

1. Về tàu lên LC hay về HN: Theo mình nghĩ mỗi ng có sức khỏe cũng như điều kiện kinh tế khác nhau. Nên ko thể quy định 1 loại vé cho tất cả mọi ng đc, mà book theo nhu cầu của mọi ng. Ai thích loại nào thì book loại đó nhe !

@ Em trangngua: Em post thông tin các loại vé và giá cả chiều đi và chiều về cho mọi ng quyết định !

2. HN quyết định chốt DS vào 30/1 cũng đc. Dù gì thì SL cũng đông quá rồi. Còn ở SG thì mình sẽ hỏi ý kiến mọi ng 1 chút. Rồi thông báo với cả nhà sau.
Theo mình mức chốt DS là 1tr. Cả nhà thấy thế nào?

:gun 3143m

[I'mGem]

OK, tớ sẽ liên lạc với cậu ấy (c)

:gun 3143m

Tớ cảm ơn sóc nhìu lém, hẹn sớm được gặp cậu! :L

[Mitu]

Tháng 3 năm ngoái leo Fan tớ hem tập thể lực gì cả thế mà vẫn leo nhanh nhất đoàn (tớ là nữ duy nhất, còn lại là 3 nam). Tớ hay ốm vặt nhưng nhanh khỏi, được liệt vào danh sách người âm lịch vì có thể...tèo (người ngây ốm) bất cứ lúc nào khi thời tiết thay đổi. Trước khi leo Fan tớ cũng đọc rất nhiều topic thấy mọi người đều nói quá khủng khiếp về vấn đề tập thể lực này kia, đọc nhiều quá tớ hãi k dám search thêm nữa vì tớ rất kém/ghét thể dục (đi học toàn 5đ thể dục, nhưng thể dục tay không thì cũng được 7 (c)), tớ tặc lưỡi nghỉ "kệ, cứ đi". Thế là thay vì tập thể dục điên cuồng, tớ quay sang ăn uống bồi bổ sức khỏe điên cuồng, chơi bời đú đởn các kiểu. Ngày lên tàu người hơi ngây ngấy ốm, đêm hôm trên tàu còn râm ran sốt, nhưng tự mình động viên AQ cố lên cố lên. Ai cũng bất ngờ vì cả đi và về tớ máu nhất đoàn, chưa kể trên đường đi lúc nào cũng cười toe toét chụp được hơn 600 kiểu ảnh :D, mà thời gian bọn tớ đi cũng nhanh, 9h sáng hôm trước đi mà 5h chiều hôm sau đã ung dung có mặt ở Sa Pa rùi.

Bí quyết của tớ là phải để tinh thần thật thoải mái, vừa đi vừa thưởng ngoạn phong cảnh ven đường chứ đừng hùng hục cắm cổ vào đi và chỉ nghĩ đến cái đỉnh Fan. Vì thế dọc đường đi đoàn tớ có rất nhiều kỷ niệm vui, thậm chí tớ vẫn nhớ từng đoạn đường có đặc trưng gì nữa, khoái lắm. Các bạn gái trong đoàn mình (kể cả các bạn nam thư sinh) cứ mạnh dạn lên, coi như đi leo...núi Nùng thôi ấy mà, đừng căng thẳng quá, hễ đi là đến thui hem phải lo

Chúc đoàn mình thành công!

[trangkat]

Sau hôm ọp ẹp 24/01 vừa rồi, đầu HN đã thu được những kết quả rất okie n sau:
+/ 22 đ/c đi ọp, 05 đ/c vắng có phép.
+ trong đó có 01 b/sĩ "Chấn thương"- Anh Đỗ Cường: người sẽ là Tổng chỉ huy huấn luyện thể lực cho đầu HN( và sẽ chỉ đạo từ xa cho đầu HCM và đầu Đà Nẵng- ngay khi có chỉ thị,hehe).
Kế hoạch tập thể lực sẽ được tiến hành sau tết âm nì và sẽ có plan test thể lực cụ thể post lên forum cho các đầu cũng tiến hành, okie?
+/ 02 G/viên sinh học- 1XX và 1 XY(^^, 2 đ/c nè đều là đồng hương với iem, thik quá)
+/ 01 sv Du lick lữ hành- e Tân Tân đậu phộng- iem nè 91, chắc trẻ nhất đoàn nhưng đã xung phong hỏi han vụ vé tàu cho cả đoàn mình, hoan hô bé đậu phộng đi cả nhà
( Mầm non FanPP- ôi thiệt tự hào^^)
+/ 4~5 đ/c học IT( Anh "Su hào", anh Kiên......)+ A Ninh S-phone, đang có k/hoạch cho phần XYZ.( Phần nè đang bí mật đội, nên đ/c nào dân IT thì liên hệ gấp với các a nì để biết thêm chi tiết).
+/ e Hương Spinwheel- XX rất chubby (giống iem~.~) đang chịu trách nhiệm cho vụ design logo in áo - khẩu hiệu cho cả đội, đề nghị cả nhà đóng góp ý tưởng và các mẫu design
( Hú hú, nhà mình có đ/c nào bên thiết kế hông zậy, đề nghị xắn tay áo nhào zô gấp)
+/ Bạn Nga chuộtxt- hiện đag có 1 kho sách về tâm lý lứa tuổi... đbiệt là "tâm lý bạn trai khi bạn gái mình mang thai"^^!!, các mem nào có nhu cầu đề nghị liên lạc gấp với bạn chuột để được hỗ trợ sách,keke
+/ Văn phòng phẩm Hồng Hà(có 2 chị), ai cũng có nhu cầu nhỉ^^
+/ A kiên-Sphone- hiện đang là người cao tuổi của đầu HN(1978), hem bít có cao nhất đoàn ko?( Hôm trước iem ngồi gần a ý, có nghe a ý nói, ngoài hành lý cá nhân, a ý sẽ vác hộ cả nhà 1 chai rượu- hehe, hem bít ý cả nhà sao)
+/ Về vấn đề giày bộ đội, tất cao cổ và " đệm hai cánh" a Cường b/sĩ sẽ hỏi han cụ thể giùm cả đội, khi nào chốt danh sách, sẽ lấy size giầy của mọi người để mua luôn 1 lèo nhé( đầu HCM và Đà nẵng có ý kiến chi hông?)
=>>Trên đây là 1 vài tổng hợp của iem về buổi ọp ẹp đầu tiên của đầu HN. Bản nè chắc còn nhiều thiếu sót, nên có gì các đ/c bổ sung thêm giùm iem. Iem xin hết

[trangkat]

Quên béng mất 1 việc rất quan trọng là Đội Hn rất muốn có 1 đêm chơi ở Sa pa, kô bít ý các đội khác sao? Theo lịch trình c sóc cung cấp thì có 2 đêm ở Fanx, n hem có đêm nào ở Sa pa cả, hơi tiếc nhỉ, mất công lên chơi mà hem có đêm nào ở lại.

[LoveParadjse]

Tháng 3 năm ngoái leo Fan tớ hem tập thể lực gì cả thế mà vẫn leo nhanh nhất đoàn (tớ là nữ duy nhất, còn lại là 3 nam). Tớ hay ốm vặt nhưng nhanh khỏi, được liệt vào danh sách người âm lịch vì có thể...tèo (người ngây ốm) bất cứ lúc nào khi thời tiết thay đổi. Trước khi leo Fan tớ cũng đọc rất nhiều topic thấy mọi người đều nói quá khủng khiếp về vấn đề tập thể lực này kia, đọc nhiều quá tớ hãi k dám search thêm nữa vì tớ rất kém/ghét thể dục (đi học toàn 5đ thể dục, nhưng thể dục tay không thì cũng được 7 (c)), tớ tặc lưỡi nghỉ "kệ, cứ đi". Thế là thay vì tập thể dục điên cuồng, tớ quay sang ăn uống bồi bổ sức khỏe điên cuồng, chơi bời đú đởn các kiểu. Ngày lên tàu người hơi ngây ngấy ốm, đêm hôm trên tàu còn râm ran sốt, nhưng tự mình động viên AQ cố lên cố lên. Ai cũng bất ngờ vì cả đi và về tớ máu nhất đoàn, chưa kể trên đường đi lúc nào cũng cười toe toét chụp được hơn 600 kiểu ảnh :D, mà thời gian bọn tớ đi cũng nhanh, 9h sáng hôm trước đi mà 5h chiều hôm sau đã ung dung có mặt ở Sa Pa rùi.

Bí quyết của tớ là phải để tinh thần thật thoải mái, vừa đi vừa thưởng ngoạn phong cảnh ven đường chứ đừng hùng hục cắm cổ vào đi và chỉ nghĩ đến cái đỉnh Fan. Vì thế dọc đường đi đoàn tớ có rất nhiều kỷ niệm vui, thậm chí tớ vẫn nhớ từng đoạn đường có đặc trưng gì nữa, khoái lắm. Các bạn gái trong đoàn mình (kể cả các bạn nam thư sinh) cứ mạnh dạn lên, coi như đi leo...núi Nùng thôi ấy mà, đừng căng thẳng quá, hễ đi là đến thui hem phải lo

Chúc đoàn mình thành công!

Nghe Mitu nói vậy là thấy an tâm roài, hehe, vậy giờ tớ cố gắng ăn chơi đú đởn vậy (beer)

[LoveParadjse]

+ trong đó có 01 b/sĩ "Chấn thương"- Anh Đỗ Cường: người sẽ là Tổng chỉ huy huấn luyện thể lực cho đầu HN( và sẽ chỉ đạo từ xa cho đầu HCM và đầu Đà Nẵng- ngay khi có chỉ thị,hehe).


Trangkat ơi, thế bạn có thể tham khảo đồng chí bác sĩ về trường hợp của tớ ko. Tớ hơi bị gầy nên dạo này tổng tuyên chiến với sữa đặc có đường, 1 ngày 3 cữ sáng chiều tối oanh tạc với nó để mong tăng cân. Bạn tớ bảo em uống kỉu đó dám bị tiểu đường quá. :( :help
Bạn hỏi đồng chí bác sĩ giúp tớ với để tớ có tinh thần giết nó tiếp :gun:gun
Thx bạn nhìu nhìu :D

[Mitu]

hơ ngoài lề tí, cả nhà cho tớ hỏi sao avatar của tớ k hiện ra nhỉ (NO)

[ninhvani]

Mình đính chính một số thông tin sau nhé. Hôm đó các bạn giới thiệu nhanh quá nên thư ký Trang k ghi hết được.

Sau hôm ọp ẹp 24/01 vừa rồi, đầu HN đã thu được những kết quả rất okie n sau:
+/ 22 đ/c đi ọp, 05 đ/c vắng có phép.
+ trong đó có 01 b/sĩ "Chấn thương"- Anh Đỗ Cường: người sẽ là Tổng chỉ huy huấn luyện thể lực cho đầu HN( và sẽ chỉ đạo từ xa cho đầu HCM và đầu Đà Nẵng- ngay khi có chỉ thị,hehe).
Kế hoạch tập thể lực sẽ được tiến hành sau tết âm nì và sẽ có plan test thể lực cụ thể post lên forum cho các đầu cũng tiến hành, okie?
+/ 02 G/viên sinh học- 1XX và 1 XY(^^, 2 đ/c nè đều là đồng hương với iem, thik quá)
+/ 01 sv Du lick lữ hành- e Tân Tân đậu phộng- iem nè 91, chắc trẻ nhất đoàn nhưng đã xung phong hỏi han vụ vé tàu cho cả đoàn mình, hoan hô bé đậu phộng đi cả nhà
( Mầm non FanPP- ôi thiệt tự hào^^)
+/ 4~5 đ/c học IT( Anh "Su hào", anh Kiên......)+ A Ninh S-phone, đang có k/hoạch cho phần XYZ.( Phần nè đang bí mật đội, nên đ/c nào dân IT thì liên hệ gấp với các a nì để biết thêm chi tiết).
A làm bên S-Fone nhưng ko bên IT.Chỉ có biết võ vẽ thôi. Việc này nhờ a Su Hào và A Kiên nhé
+/ e Hương Spinwheel- XX rất chubby (giống iem~.~) đang chịu trách nhiệm cho vụ design logo in áo - khẩu hiệu cho cả đội, đề nghị cả nhà đóng góp ý tưởng và các mẫu design
( Hú hú, nhà mình có đ/c nào bên thiết kế hông zậy, đề nghị xắn tay áo nhào zô gấp)
Hôm đó, anh đã tặng cho bé Hương 01 quả ổi đấy.Không biết có ăn ngay không (tại đông quá) hay mang về nhà nhỉ?
+/ Bạn Nga chuộtxt- hiện đag có 1 kho sách về tâm lý lứa tuổi... đbiệt là "tâm lý bạn trai khi bạn gái mình mang thai"^^!!, các mem nào có nhu cầu đề nghị liên lạc gấp với bạn chuột để được hỗ trợ sách,keke
+/ Văn phòng phẩm Hồng Hà(có 2 chị), ai cũng có nhu cầu nhỉ^^
Bên văn phòng phẩm Hồng Hà, chỉ có 1 chị thôi. Hiện nay đang đương nhiệm chức chủ tich hội người cao tuổi>
+/ A kiên-Sphone- hiện đang là người cao tuổi của đầu HN(1978), hem bít có cao nhất đoàn ko?( Hôm trước iem ngồi gần a ý, có nghe a ý nói, ngoài hành lý cá nhân, a ý sẽ vác hộ cả nhà 1 chai rượu- hehe, hem bít ý cả nhà sao)
A KIên này k phải làm bên S_Fone (đoàn Hà nội có 02 anh kiên). và cũng không phải sinh năm 78.

+/ Về vấn đề giày bộ đội, tất cao cổ và " đệm hai cánh" a Cường b/sĩ sẽ hỏi han cụ thể giùm cả đội, khi nào chốt danh sách, sẽ lấy size giầy của mọi người để mua luôn 1 lèo nhé( đầu HCM và Đà nẵng có ý kiến chi hông?)
=>>Trên đây là 1 vài tổng hợp của iem về buổi ọp ẹp đầu tiên của đầu HN. Bản nè chắc còn nhiều thiếu sót, nên có gì các đ/c bổ sung thêm giùm iem. Iem xin hết

[maotheanh]

minh xin 1 chân >
Mr : Mao Thế Anh
sđt : 097.656.3993
nick : saodem52
rất vui khi đc tham gia chinh phục đỉnh phan xi phăng.
có gì pm mình với nhé.
thank.
à quên mình đang ở hà nội

[ninhvani]

Quên béng mất 1 việc rất quan trọng là Đội Hn rất muốn có 1 đêm chơi ở Sa pa, kô bít ý các đội khác sao? Theo lịch trình c sóc cung cấp thì có 2 đêm ở Fanx, n hem có đêm nào ở Sa pa cả, hơi tiếc nhỉ, mất công lên chơi mà hem có đêm nào ở lại.

Theo đề nghị của cổ đông đoàn Hà nội: Rất muốn ở lại 01 đêm ở Sa pa sau khi xuống núi. Nhằm tạo điều kiện cho các bạn có cơ hội Khám và Phá.
Bạn Sóc và các ACE khác ở đoàn HCM, Đà nẵng ntn nhỉ?

[trangkat]

Trangkat ơi, thế bạn có thể tham khảo đồng chí bác sĩ về trường hợp của tớ ko. Tớ hơi bị gầy nên dạo này tổng tuyên chiến với sữa đặc có đường, 1 ngày 3 cữ sáng chiều tối oanh tạc với nó để mong tăng cân. Bạn tớ bảo em uống kỉu đó dám bị tiểu đường quá. :( :help
Bạn hỏi đồng chí bác sĩ giúp tớ với để tớ có tinh thần giết nó tiếp :gun:gun
Thx bạn nhìu nhìu :D

^^! riêng vụ tăng cân thì kô cần a Cường ra tay, t cũng júp được nè,t thì có ngậm sương hít kkhí cũng vẫn múp míp, híc híc. Hôm tới t leo Fanx thì lâu chứ xuống núi chắc nhanh nhất hội( lăn tít mù;))

[socnau_lilac]

Theo đề nghị của cổ đông đoàn Hà nội: Rất muốn ở lại 01 đêm ở Sa pa sau khi xuống núi. Nhằm tạo điều kiện cho các bạn có cơ hội Khám và Phá.
Bạn Sóc và các ACE khác ở đoàn HCM, Đà nẵng ntn nhỉ?

Đoàn SG chắc về ngay ngày 3/5 cả nhà ui ! Có chơi thì phải chơi trước khi leo Fan thôi...

:gun 3143m

[yuri76]

hơ ngoài lề tí, cả nhà cho tớ hỏi sao avatar của tớ k hiện ra nhỉ (NO)

tớ cũng pải làm đi làm lại nhiều lần mới được.
Sau khi sửa ảnh hồ sơ - tải được ảnh lên rồi thì vào cái mục bên dưới: Sửa ảnh avatar. Sau đó lưu lại. Mình làm như vây thì được.
Ko bít mọi người làm thế nào? Cậu thử xem

[yuri76]

Đoàn SG chắc về ngay ngày 3/5 cả nhà ui ! Có chơi thì phải chơi trước khi leo Fan thôi...

:gun 3143m

... Mình nghĩ việc này để bàn sau, biết đâu leo Fan xong có 1 vài xx và xy muốn solo trên đó thêm vài ngày thì sao?! Cái này chắc là cả đoàn sẽ ủng hộ mà! (beer)

[LoveParadjse]

Theo đề nghị của cổ đông đoàn Hà nội: Rất muốn ở lại 01 đêm ở Sa pa sau khi xuống núi. Nhằm tạo điều kiện cho các bạn có cơ hội Khám và Phá.
Bạn Sóc và các ACE khác ở đoàn HCM, Đà nẵng ntn nhỉ?

Hôm trước đi off mình thấy Khoa cũng hỏi chuyện này, vì Khoa và chị của Khoa chỉ muốn leo Fan rùi về HN ngay bởi đã đi Sapa rồi. Nói chuyện với Kháng và Ms Thảo thấy 2 người tình hình cũng cam go về mặt thời gian lắm nên có lẽ tụi SG mình ko có ai ở lại SP được. Nếu đoàn HN ai có nhu cầu này thì có thể tạo 1 group bon chen Sapa trước/ sau khi leo Fan tùy các bạn hội ý và thống nhất như thế nào. Sau khi chốt danh sách đoàn đi sẽ book vé tàu luôn 1 lượt, đồng thời book luôn lượt đi/ về cho những ai trong group Sapa để các bạn tha hồ KHÁM & PHÁ tẹt ga luôn. Thế là đẹp, hén (c)

[socnau_lilac]

Hôm trước đi off mình thấy Khoa cũng hỏi chuyện này, vì Khoa và chị của Khoa chỉ muốn leo Fan rùi về HN ngay bởi đã đi Sapa rồi. Nói chuyện với Kháng và Ms Thảo thấy 2 người tình hình cũng cam go về mặt thời gian lắm nên có lẽ tụi SG mình ko có ai ở lại SP được. Nếu đoàn HN ai có nhu cầu này thì có thể tạo 1 group bon chen Sapa trước/ sau khi leo Fan tùy các bạn hội ý và thống nhất như thế nào. Sau khi chốt danh sách đoàn đi sẽ book vé tàu luôn 1 lượt, đồng thời book luôn lượt đi/ về cho những ai trong group Sapa để các bạn tha hồ KHÁM & PHÁ tẹt ga luôn. Thế là đẹp, hén (c)

Sóc lên Sapa để thư giãn trước 1 hôm. Có ai lên trước lang thang tìm cảm giác ấm áp với sóc ko???
Ngày 3/5 Sóc về SG lại rồi!

:gun 3143m

[subarashi91]

=)) hóa ra là mũ của e Tân tân đậu phộng à, mềnh cứ tưởng của bé nào thật, trông hem nghĩ là của XY,he he. c vẫn đang để ở nhà đấy đậu phộng à, hehe, pm cho chị lấy mũ mà dùng nghen.

hóa ra chị là người đã cầm cho em ạh . thank chị Trang nhiều nha!! ;) thế bh em lấy lại nó kiểu j được? ^^

[subarashi91]

=)) hóa ra là mũ của e Tân tân đậu phộng à, mềnh cứ tưởng của bé nào thật, trông hem nghĩ là của XY,he he. c vẫn đang để ở nhà đấy đậu phộng à, hehe, pm cho chị lấy mũ mà dùng nghen.

mà chị ơi! em hẻm fải là Đậuphộng đâu nhá! X( (_ _!)
em wen được gọi là Trần ngựa rùi ...::shrug:
chị đừng có mà bắt em mang cái thương hiệu đó nhé. :T:T:T

[Pmytrung]

Hi các Members
Các thành viên phía Nam sẽ tổ chức tập thử thể lực đợt đầu vào ngày 20/21 tháng 02 năm 2010 tại núi Dinh
Phương tiện: xe gắn máy
Thời gian: 2 ngày
Dụng cụ: Lều cá nhân ngủ đêm trên đỉnh nuí, đèn pin, giày đi rừng ... nước uống đóng chai ... (nói chung là dụng cụ thiết yếu của dân Phượt
Chi phí: Campuchia
Thời gian xuất phát từ tp HCM = 6 giờ
Hướng dẫn viên leo núi: Pmytrung
Lo chi phí ăn uống: Sóc nâu

ĐỀ NGHỊ MỌI NGƯỜI ĐĂNG KÝ THAM GIA ĐẦY ĐỦ NẾU AI KHÔNG THAM GIA THÌ KHÔNG KIỂM TRA ĐƯỢC THỂ LỰC NÊN 30/4 KHÔNG ĐƯỢC TAM GIA VÀO LEO FAN NHÉ

Một số hình ảnh về Núi Dinh

núi Dinh rất gần với Sài gòn cách khoảng 70Km nhưng ít ai có cơ hội chiêm ngưỡng vùng núi xinh đẹp và hùng vĩ này. Tại sao 2 ngày thứ 7 và chủ nhật năm mới chúng ta không thử chinh phục đỉnh núi này một chuyến nhỉ các bạn nhằm kiểm tra thể lục. Nhóm leo Fan phía Nam sẽ tổ chức tour này và các bạn sẽ có người hướng dẫn vui vẻ, nhiệt tình và đậm chất khoa học để các bác ngày càng yêu và bảo vệ thiên nhiên Việt Nam hơn nữa

Vài hình ảnh mở đầu để các bác xem và cho ý kiến nhé

1. Sáng sớm trên đỉnh núi Dinh

https://i153.photobucket.com/albums/s223/pmytrung/nuidinh.jpg

https://i153.photobucket.com/albums/s223/pmytrung/nuidinh4.jpg

2. Khám phá và chinh phục các đỉnh núi hùng vĩ

https://i153.photobucket.com/albums/s223/pmytrung/nuidinh3.jpg

https://i153.photobucket.com/albums/s223/pmytrung/nuidinh5.jpg

3. Toàn cảnh núi dinh nhìn từ trên cao là các dãy núi trùng điệp nhấp nhô

https://i153.photobucket.com/albums/s223/pmytrung/1-5.jpg

4. Nắng chiều trải vàng trên khắp các đỉnh núi

https://i153.photobucket.com/albums/s223/pmytrung/nuidinh1.jpg

https://i153.photobucket.com/albums/s223/pmytrung/nuidinh2.jpg

Hy vọng các bạn sẽ thật vui và cảm nhận và yêu thích, bào vệ thiên nhiên Việt Nam) với các bạn gái thì một ngôi chùa rất lớn để cho các chị tha hồ tịnh tâm và lễ phật

[LoveParadjse]

$Pmytrung: Liệu có thể thu xếp đi về trong ngày ko anh?

[dangkhoaquan]

20-21/02 TRúng mùng 7-8 tết âm lịch, liệu sau tết mọi người có đủ sức đi không anh Trung ơi!
Em cũng muốn đi ké mọi người quá nhưng nhìn lịch trình thì nguy cơ là chưa có mặt ở sg ngày 20/01 được! Chúc mọi người chinh phục thành công!

[phihong]

Chào bác Pmytrung,

Em xin dang ky 1 xuat
Phihong/090377387

Cám ơn bác.

[trithuc37]

Sau hôm ọp ẹp 24/01 vừa rồi, đầu HN đã thu được những kết quả rất okie n sau:
+/ 22 đ/c đi ọp, 05 đ/c vắng có phép.
+ trong đó có 01 b/sĩ "Chấn thương"- Anh Đỗ Cường: người sẽ là Tổng chỉ huy huấn luyện thể lực cho đầu HN( và sẽ chỉ đạo từ xa cho đầu HCM và đầu Đà Nẵng- ngay khi có chỉ thị,hehe).
Kế hoạch tập thể lực sẽ được tiến hành sau tết âm nì và sẽ có plan test thể lực cụ thể post lên forum cho các đầu cũng tiến hành, okie?
+/ 02 G/viên sinh học- 1XX và 1 XY(^^, 2 đ/c nè đều là đồng hương với iem, thik quá)
+/ 01 sv Du lick lữ hành- e Tân Tân đậu phộng- iem nè 91, chắc trẻ nhất đoàn nhưng đã xung phong hỏi han vụ vé tàu cho cả đoàn mình, hoan hô bé đậu phộng đi cả nhà
( Mầm non FanPP- ôi thiệt tự hào^^)
+/ 4~5 đ/c học IT( Anh "Su hào", anh Kiên......)+ A Ninh S-phone, đang có k/hoạch cho phần XYZ.( Phần nè đang bí mật đội, nên đ/c nào dân IT thì liên hệ gấp với các a nì để biết thêm chi tiết).
+/ e Hương Spinwheel- XX rất chubby (giống iem~.~) đang chịu trách nhiệm cho vụ design logo in áo - khẩu hiệu cho cả đội, đề nghị cả nhà đóng góp ý tưởng và các mẫu design
( Hú hú, nhà mình có đ/c nào bên thiết kế hông zậy, đề nghị xắn tay áo nhào zô gấp)
+/ Bạn Nga chuộtxt- hiện đag có 1 kho sách về tâm lý lứa tuổi... đbiệt là "tâm lý bạn trai khi bạn gái mình mang thai"^^!!, các mem nào có nhu cầu đề nghị liên lạc gấp với bạn chuột để được hỗ trợ sách,keke
+/ Văn phòng phẩm Hồng Hà(có 2 chị), ai cũng có nhu cầu nhỉ^^
+/ A kiên-Sphone- hiện đang là người cao tuổi của đầu HN(1978), hem bít có cao nhất đoàn ko?( Hôm trước iem ngồi gần a ý, có nghe a ý nói, ngoài hành lý cá nhân, a ý sẽ vác hộ cả nhà 1 chai rượu- hehe, hem bít ý cả nhà sao)
+/ Về vấn đề giày bộ đội, tất cao cổ và " đệm hai cánh" a Cường b/sĩ sẽ hỏi han cụ thể giùm cả đội, khi nào chốt danh sách, sẽ lấy size giầy của mọi người để mua luôn 1 lèo nhé( đầu HCM và Đà nẵng có ý kiến chi hông?)
=>>Trên đây là 1 vài tổng hợp của iem về buổi ọp ẹp đầu tiên của đầu HN. Bản nè chắc còn nhiều thiếu sót, nên có gì các đ/c bổ sung thêm giùm iem. Iem xin hết

trùi ui.Bữa trước đang thi không ọp ẹp chi đuọc tiếc chi chi rứa hè:(

[spinwheel]

Ối quả ổi hôm đấy em cầm trên tay run run xúc động, rồi mải buôn mải bán, mải bàn luận...tiện tay cho vào mồm lúc nào kg hay :D

Ối, các bác ở trỏng định mồng 7, 8 Tết đã ra quân á, sợ quá....Em kiến nghị bang ngoài này muộn hơn tí ạ :D

Về đồng phục thì em thấy chị Sóc có nhắc qua, nói chung mọi người cứ bàn luận thả phanh, cho ý kiến, bác nào có chuyên môn giúp đỡ nữa thì càng hoan nghênh. Hôm off em ú ớ Việt gian thế nào lại đc nhận cái trọng trách cao cả này, chứ em là em cũng đi nhờ vả thôi :D Hnào em sẽ "nhờ vả" vẽ lên 1 bản cho cả nhà bàn luận :D

Đầu HN cuối tuần này chủ nhật 31/1 có nên off tiếp kg ạ???

Cheers
:gun:L

[cuong]

Thể theo thắc mắc của các mem, tớ có mấy nhời thế này;

. Mem nào còn lấn cấn về vấn đề chiều cao và cân nặng thì có thể áp dụng công thức này; Gọi W là khối lượng của một người (tính bằng kg) và H là chiều cao của người đó (tính bằng m), chỉ số khối cơ thể được tính theo công thức: BMI = W/HxH( H bình phương)



Kết quả là; nếu
BMI < 18: người gầy
BMI = 18 - 24,2: người bình thường
BMI = 25 - 29,9: người béo phì độ I
BMI = 30 - 34,9: người béo phì độ II
BMI > 35: người béo phì độ III

Mọi người soi vào đấy để mà ăn uống tập luyện nhá! Tuy nhiên, việc to hay nhỏ, dài hay ngắn hình như không ảnh hưởng lém đến việc chinh phục phăng. Bởi chúng ta" leo là leo bằng cái đầu, chứ không ai leo bằng chiều cao và cân nặng đâu". Hihi, ý là chúng ta leo bằng ý chí ấy!

Còn việc trekking, khi nào chốt danh sách tớ sẽ làm project cụ thể cho đoàn Hn, chắc là cũng quoanh quoanh Ba Vì, Tam Đảo thui! Cái này chắc cũng phải ra tết mới triển khai đi thực địa đc. hihi Năm hết tến đến rùi, lắm việc phải lo!

Còn về test thể lực, có lẽ mọi người nên đến cơ sở y tế gần nhất làm lấy cái ECG( điện tim), nếu dr của bạn cho rằng bạn có vấn đề về tim mạch như loạn nhịp hay gì gì đó! Thì có lẽ bạn nên tạm hoãn lại việc chinh phục này! keke đợi khi nào có cáp treo lên đó thì đi cũng được! Hay có máy bay chở thẳng lên thì càng hay!

Còn về vụ giầy dép, cũng phải đợi chốt hạ đã mới có size của từng mem nhể!

Nếu còn hắc mắc gì, mọi người có thế để lại lời nhắn cho tớ ở đây; [email protected] v [email protected]

Biết đến đâu tớ sẽ reply đến đó!hjjj

À đúng rùi! Trước khi bước vào Trekking, mọi người nên tự rèn luyện với phương châm là; leo cầu thang càng cao càng tốt, nhưng không nên phá sức mình! Nghĩa là cứ bước từng bước cầu tháng thui! Đừng ôm đồm 2 trong 1 hay 3 trong 1, rất chóng chán và mỏi cơ!

[socnau_lilac]

20-21/02 TRúng mùng 7-8 tết âm lịch, liệu sau tết mọi người có đủ sức đi không anh Trung ơi!
Em cũng muốn đi ké mọi người quá nhưng nhìn lịch trình thì nguy cơ là chưa có mặt ở sg ngày 20/01 được! Chúc mọi người chinh phục thành công!

Việc treckking núi Dinh của đoàn SG có thể tổ chức vào ngày 20-21/02 hoặc 27-28/02 tùy theo số lượng tham gia thời gian nào đông hơn.

:gun 3143m

[yuri76]

Thể theo thắc mắc của các mem, tớ có mấy nhời thế này;

. Mem nào còn lấn cấn về vấn đề chiều cao và cân nặng thì có thể áp dụng công thức này; Gọi W là khối lượng của một người (tính bằng kg) và H là chiều cao của người đó (tính bằng m), chỉ số khối cơ thể được tính theo công thức: BMI = W/HxH( H bình phương)



Kết quả là; nếu
BMI < 18: người gầy
BMI = 18 - 24,2: người bình thường
BMI = 25 - 29,9: người béo phì độ I
BMI = 30 - 34,9: người béo phì độ II
BMI > 35: người béo phì độ III

Mọi người soi vào đấy để mà ăn uống tập luyện nhá! Tuy nhiên, việc to hay nhỏ, dài hay ngắn hình như không ảnh hưởng lém đến việc chinh phục phăng. Bởi chúng ta" leo là leo bằng cái đầu, chứ không ai leo bằng chiều cao và cân nặng đâu". Hihi, ý là chúng ta leo bằng ý chí ấy!

Còn việc trekking, khi nào chốt danh sách tớ sẽ làm project cụ thể cho đoàn Hn, chắc là cũng quoanh quoanh Ba Vì, Tam Đảo thui! Cái này chắc cũng phải ra tết mới triển khai đi thực địa đc. hihi Năm hết tến đến rùi, lắm việc phải lo!

Còn về test thể lực, có lẽ mọi người nên đến cơ sở y tế gần nhất làm lấy cái ECG( điện tim), nếu dr của bạn cho rằng bạn có vấn đề về tim mạch như loạn nhịp hay gì gì đó! Thì có lẽ bạn nên tạm hoãn lại việc chinh phục này! keke đợi khi nào có cáp treo lên đó thì đi cũng được! Hay có máy bay chở thẳng lên thì càng hay!

Còn về vụ giầy dép, cũng phải đợi chốt hạ đã mới có size của từng mem nhể!

Nếu còn hắc mắc gì, mọi người có thế để lại lời nhắn cho tớ ở đây; [email protected] v [email protected]

Biết đến đâu tớ sẽ reply đến đó!hjjj

À đúng rùi! Trước khi bước vào Trekking, mọi người nên tự rèn luyện với phương châm là; leo cầu thang càng cao càng tốt, nhưng không nên phá sức mình! Nghĩa là cứ bước từng bước cầu tháng thui! Đừng ôm đồm 2 trong 1 hay 3 trong 1, rất chóng chán và mỏi cơ!

Hoe hoe, BMI của tớ là 20,92747 chuẩn nhóe! thế là tớ yên tâm rùi.
Giờ mình cứ ăn no ngủ kĩ là okie (K)

[subarashi91]

không hieu sao dạo này em lại bị đau bụng lại
em có tiền sử bênh sa dạ dày
bác Cường có cách nào hay giúp em lấy lại phong độ, thì méc cho em với
giúp em . em không thể bỏ lần chinh phục P nay đc

[I'mGem]

Ối quả ổi hôm đấy em cầm trên tay run run xúc động, rồi mải buôn mải bán, mải bàn luận...tiện tay cho vào mồm lúc nào kg hay :D

Ối, các bác ở trỏng định mồng 7, 8 Tết đã ra quân á, sợ quá....Em kiến nghị bang ngoài này muộn hơn tí ạ :D

Về đồng phục thì em thấy chị Sóc có nhắc qua, nói chung mọi người cứ bàn luận thả phanh, cho ý kiến, bác nào có chuyên môn giúp đỡ nữa thì càng hoan nghênh. Hôm off em ú ớ Việt gian thế nào lại đc nhận cái trọng trách cao cả này, chứ em là em cũng đi nhờ vả thôi :D Hnào em sẽ "nhờ vả" vẽ lên 1 bản cho cả nhà bàn luận :D

Đầu HN cuối tuần này chủ nhật 31/1 có nên off tiếp kg ạ???

Cheers
:gun:L

Đúng rùi, nhà mình ơi, 31/1 off đi ạ, lần trước tớ ốm không tham gia được, tiếc lắm, hức hức:(

[cudauluoc]

các bác ơi ... các bác còn nhận thêm người không . Cho em theo với . Em ở TP HCM .
YM : cudauluoc
mail: [email protected]
tel: 01234606688

[oishingon]

25 mình vẫn còn ở HN

Vote 1 phiếu cho ngày 27, 28 :)


Việc treckking núi Dinh của đoàn SG có thể tổ chức vào ngày 20-21/02 hoặc 27-28/02 tùy theo số lượng tham gia thời gian nào đông hơn.

:gun 3143m

[maotheanh]

tình hình off thế nào đây anh em, máu lẳm rùi, em đi với, em là em ko ở lại đâu nhé.

[Hoangluong]

Theo công thức của bác Cường, tớ cũng thuộc dạng dáng chuẩn không cần chỉnh ^^. Tuy nhiên, sáng nào tớ cũng leo cầu thang lên xuống 2 lần nhưng thỉnh thoảng vẫn bon chen thang máy

[spinwheel]

Há há, em vừa tìm được một bài hát...của thiếu nhi thôi...nhưng có vẻ hợp lý ....
Nhiều đội chọn "đường đến ngày vinh quang" làm "đoàn ca" lắm rùi, ngoài ra có đội thấy lấy bài "tuyết trắng và hoa đỗ quyên" nhưng thực tế là bài này rất khó hát.

Em chưa nghe nhạc của bài này, nhưng lời có vẻ đơn giản, dễ thuộc, kg mất sức khi hát :D Hi vọng nhạc nhộn nhộn một tí...mình có thể dùng hát hò trong lúc đi trekking cũng được :D Bây giờ em kg nghe rythm được, bác nào nghe được bây giờ cho ý kiến với ạ...

TẬP LEO NÚI
Núi cao tít, núi cao vời vợi
và núi như ở, ở trên bầu trời
Em tập leo núi cao, em tập leo núi cao

Ở trên núi như ở trên bầu trời
Đường lên núi cho niềm vui thật lạ
Từ trên núi chim lượn bay từng đà
Từ trên núi mây trời bay hiền hòa

[spinwheel]

Ngoài ra còn một bài nghe có vẻ trí tuệ hơn thế này ạ "HÒ LEO NÚI"

1.
Vượt đèo vượt nương. Dô!
i qua đồng hoang. Dô!
Băng suối băng ngàn. Dô!
Sương rơi mênh mông. Dô!
Lấp che cây cành. Dô!
Chim muông trong hang . Dô!
Líu lọ.. kêu đàn

Nào cùng leo (echo) Qua đồi núi cao (echo)
Bao nhiêu gai góc đời . đang dơ tay đón mời . Mời đoàn ta đi tới !

Vượt rừng sâu (echo) Lên đỉnh núi cao (echo)
Trông bao la khắp trờị Anh em ta hút cười .đời tự do thắm tươi .
2.
Vượt đèo cùng leọ Dô!
Anh em hò reọ Dô!
Rừng thẳm hò theọ Dô!
Tiếng hút lên đèọ Dô!
Chân đi cheo leọ Dô!
Sống trong hiểm nghèọ Dô!
Gương xanh trong veọ Dô!
Vẫn trôi ...yêu kiềụ
3.
Vượt ngoài rừng hoang. Dô!
i trên đỉnh non. Dô!
Ðường về bản thôn. Dô!
Suối dốc chân dồn. Dô!
Vun ngô trong nương. Dô!
Hút vui cô mường. Dô!
Tay ôm cơm lam. Dô!
Biếu anh... lên đường.

[thucdayvadinao]

Tớ đăng ký 1 suất (nhóm HCM)
email: [email protected]

Tớ đăng ký 1 suất (nhóm HCM)
email: [email protected]

mà hôm nào phải họp đoàn trước chứ, phải không?

thanks

[spinwheel]

Hix, nốt thể, đưa lên cho mọi người ngẫm nghĩ luôn. Em khoái nhất là cái bài này này "NỤ HÔN TRÊN ĐỈNH FANSIPAN" của Ngũ Cung...Mục tiêu lần này của em đấy ;)

Một thoáng mùa thu, cùng em lên vùng hoang vu
Cùng đứng trên cao đỉnh Phan xi păng
Ở chốn thiên đường đó đất trời đã như để dành
Là dành cho ta giữa đại ngàn ấy
Nào hãy đắm mình trong mây mù xám

Trời thu Sapa thoáng sương mù bay rồi biến nhanh bất chợt trời lại sáng hết mây mù
Cứ như trong mây chúng ta đùa vui trốn tìm nhau chúng ta tìm nhau

Phan xi păng nơi đỉnh cao chót vót
Thông vi vu trong làn gió hương lan
Thác nghiêng nghiêng vùng thần tiên
Lên cao cao mây mù ôm lưng núi
Lên Sapa thác bạc trắng lưng trời
Kịp trong vòng mây để hôn nhau đó
Rồi mây chợt tan đầy nắng thu vàng
Dẫn ta đi vào thần tiên

Tìm đến đỉnh cao vùng hoa thiên đường hoang vu
Sực nức hương hoa rừng Hoàng Liên Sơn
Chìm đắm trong màu mây bay
Trời đất đã như dành là dành cho ta giữa đại ngàn ấy
Nào hãy đắm mình trong mây mù xám


Lời cực kì hợp lý hợp cảnh, nhưng mà có thể bật đài và hát cùng thôi chứ solo em nghĩ cũng khó khăn đấy :D (em thuộc bài này rùi :D)

Cheers

[subarashi91]

Há há, em vừa tìm được một bài hát...của thiếu nhi thôi...nhưng có vẻ hợp lý ....
Nhiều đội chọn "đường đến ngày vinh quang" làm "đoàn ca" lắm rùi, ngoài ra có đội thấy lấy bài "tuyết trắng và hoa đỗ quyên" nhưng thực tế là bài này rất khó hát.

Em chưa nghe nhạc của bài này, nhưng lời có vẻ đơn giản, dễ thuộc, kg mất sức khi hát :D Hi vọng nhạc nhộn nhộn một tí...mình có thể dùng hát hò trong lúc đi trekking cũng được :D Bây giờ em kg nghe rythm được, bác nào nghe được bây giờ cho ý kiến với ạ...

TẬP LEO NÚI
Núi cao tít, núi cao vời vợi
và núi như ở, ở trên bầu trời
Em tập leo núi cao, em tập leo núi cao

Ở trên núi như ở trên bầu trời
Đường lên núi cho niềm vui thật lạ
Từ trên núi chim lượn bay từng đà
Từ trên núi mây trời bay hiền hòa

ảo thật ^^ bài : Tập leo núi của chị được đấy(c)(c)(c)(c)(c)(c

[chuotxautinh]

Há há, em vừa tìm được một bài hát...của thiếu nhi thôi...nhưng có vẻ hợp lý ....
Nhiều đội chọn "đường đến ngày vinh quang" làm "đoàn ca" lắm rùi, ngoài ra có đội thấy lấy bài "tuyết trắng và hoa đỗ quyên" nhưng thực tế là bài này rất khó hát.

Em chưa nghe nhạc của bài này, nhưng lời có vẻ đơn giản, dễ thuộc, kg mất sức khi hát :D Hi vọng nhạc nhộn nhộn một tí...mình có thể dùng hát hò trong lúc đi trekking cũng được :D Bây giờ em kg nghe rythm được, bác nào nghe được bây giờ cho ý kiến với ạ...

TẬP LEO NÚI
Núi cao tít, núi cao vời vợi
và núi như ở, ở trên bầu trời
Em tập leo núi cao, em tập leo núi cao

Ở trên núi như ở trên bầu trời
Đường lên núi cho niềm vui thật lạ
Từ trên núi chim lượn bay từng đà
Từ trên núi mây trời bay hiền hòa

Tớ thích cái bài tập leo núi này :D Ngắn gọn (chắc) dễ hát.

[anhnguyet_hro]

http://mp3.zing.vn/mp3/nghe-bai-hat/Tap-Leo-Nui-Xuan-Mai.IWZFOBFF.html Nghe bài Tập leo núi này cũng thấy khí thế phết!

[anhnguyet_hro]

http://www.nhaccuatui.com/nghe?M=t6XQ8g3Viz Bài Hò Leo Núi cũng khá thú vị ^_^, hi hi

[timecake]

em kết "nụ hôn trên đỉnh fanxipan" hay mừ!
"tìm đến đỉnh cao....sực nức hương hoa rừng...."

[anhnguyet_hro]

Bài hát "Đường & Chân" này phù hợp khi nhà mình đi luyện tập đấy nhỉ ^_^
http://www.nhaccuatui.com/nghe?M=dtcR-AIP5A

Đường và chân là đôi bạn thân
Chân đi chơi, chân đi học
Đường ngang dọc đường dẫn tới nơi
Chân nhớ đường cất bước đi
Đường yêu chân in dấu lại
Đường và chân là đôi bạn thân

[thucdayvadinao]

bài hát "đường & chân" này phù hợp khi nhà mình đi luyện tập đấy nhỉ ^_^
http://www.nhaccuatui.com/nghe?m=dtcr-aip5a

đường và chân là đôi bạn thân
chân đi chơi, chân đi học
đường ngang dọc đường dẫn tới nơi
chân nhớ đường cất bước đi
đường yêu chân in dấu lại
đường và chân là đôi bạn thân

cái bài này hay à nha, tui thích

[HoPhap 1]

Thân gửi các bạn.

Hiện nay, có một số thành viên tham gia viết bài nhưng đang vi phạm nội qui của diễn đàn như sau:
- Viết không dấu hoặc không viết hoa ở đầu câu và sau dấu chấm câu.
- Sử dụng ngôn ngữ chat và viết tắt khá nhiều.

Căn cứ theo nội quy của diễn đàn

Điều V - Quản lý thông tin trên diễn đàn
1. Đối với nội dung trao đổi, thảo luận
1.1. Phải dùng tiếng Việt có dấu (hạn chế tối đa việc pha trộn các thứ tiếng khác). Dùng đúng ngôn ngữ trong các box quy định dùng ngoại ngữ. Hạn chế tối đa việc nói lái, nói ngọng và dùng từ lóng trong các bài viết. Không được bôi đậm, in nghiêng hoặc viết hoa, dùng màu sắc khác cho TOÀN BỘ BÀI VIẾT (trừ phần chữ ký) và độ lớn của chữ không quá kích thước "2" của diễn đàn.
1.2. Không đưa, bàn luận hay đả kích các nội dung liên quan đến chính trị, tôn giáo, tín ngưỡng, các tục lệ được thừa nhận, các mặc định về truyền thống; các nội dung phản nhân văn, phản tiến bộ; kích dục, bạo lực; các nội dung xuyên tạc hoặc đi ngược lại thuần phong mỹ tục của dân tộc Việt Nam...
1.3. Không dùng lời lẽ thô tục, bỉ ổi; không nói bậy dưới bất kỳ hình thức nào; không xúc phạm, khích bác, mỉa mai cá nhân, tổ chức ngoài xã hội và thành viên cùng Diễn đàn; không gây gổ, hăm dọa, khủng bố, kích động; không cờ bạc, cá độ…. Tôn trọng và chấp hành quyết định của Ban Điều hành.
1.4. Thành viên chỉ được bình luận, phê bình với động cơ xây dựng những nội dung liên quan tới các cơ quan nhà nước, đã được công khai trên các phương tiện thông tin đại chúng của Nhà nước. Bình luận, phê bình có chừng mực, có bằng chứng, có văn hóa và công tâm.
1.5. Thành viên không được phép hỏi han, trao đổi các nội dung vi phạm pháp luật, vi phạm bản quyền (phim ảnh, sách báo cấm, phần mềm phá khoá, hack...).
1.6. Không đăng tải trực tiếp địa chỉ liên kết (URL) đến các website có nội dung vi phạm pháp luật, vi phạm bản quyền (phim ảnh, sách báo cấm, phần mềm phá khoá, hack...).
1.7. Không được đưa các thông tin trích dẫn từ các diễn đàn/cá nhân/tổ chức… khác mà không nêu rõ nguồn gốc.
1.8. Không gửi một nội dung nhiều lần, nhiều nơi khác nhau của Diễn đàn. Cần chú ý gửi bài đúng khu vực. Bài gửi sai khu vực sẽ bị xóa mà không cần giải thích.
1.9. Không lạm dụng để spam bài (kể cả những spam lành mạnh, vui vẻ), đặc biệt trong các box, topic chuyên đề.
1.10. Hình ảnh và biểu tượng đính kèm bị hạn chế. Nếu cần, được phép sử dụng các công cụ hỗ trợ để chỉnh sửa hình ảnh trước khi đưa lên diễn đàn, không được up hình ảnh có kích thước quá lớn (trên 500KB), không up ảnh vơí số lượng lớn mà không kèm bình luận.
1.11. Không tự ý đưa hình ảnh riêng tư, các thông tin về tên tuổi thật, địa chỉ, điện thoại, nghề nghiệp và các thông tin khác liên quan đến nhân thân của thành viên khác và của người khác, nếu không được sự cho phép của thành viên đó và người đó, lên Diễn đàn.

Các bài viết không được chấp nhận sẽ bị xóa tự động hoặc chủ động, có hoặc không có giải thích từ Ban Điều hành. Thành viên có các bài viết/hành vi không được chấp nhận có thể bị nhắc nhở, bị chặn post bài trong các topic, box liên quan, thậm chí bị chặn vào diễn đàn hay xóa nick nếu cố tình vi phạm.

Mặc dù Ban Điều hành của Phượt sẽ cố gắng loại bỏ các bài viết không phù hợp ra khỏi diễn đàn, chúng tôi không thể đọc và duyệt tất cả các bài viết. Tất cả các bài viết thể hiện quan điểm của các nhân tác giả bài viết (hay người đưa nó lên diễn đàn), các cá nhân sáng lập và điều hành của Phượt sẽ không bị quy trách nhiệm đối với nội dung của bất kỳ bài viết nào.

Tuy nội dung trong các bài post vẫn thuộc bản quyền của người viết hay người đưa chúng lên diễn đàn, Phượt giữ quyền đồng ý hay không đồng ý xóa những bài post đó khỏi diễn đàn một khi chúng đã được thành viên đưa lên, với lý do đảm bảo sự liền mạch và toàn vẹn của các topic và của toàn bộ diễn đàn.

Tôi đề nghị các bạn

Nghiêm chỉnh chấp hành nội qui nếu không các bài viết của bạn sẽ bị xóa mà không có lời giải thích từ tôi và BQT.

Thân.

Hophap 1

[ninhvani]

Thay mặt ACE trong Topic về Leo Fan, mình ghi nhận những ý kiến đóng góp của bạn Hophap 1.
@all: Các bạn lưu ý trong quá trình post bài nhé.

[Volaré]

Cả nhà ui, mấy ngày nay busy ko lượn vào 4r thấy nhà mình xôm tụ quá quá! Mình chốt lại vài chuyện nhe:

1. Về tàu lên LC hay về HN: Theo mình nghĩ mỗi ng có sức khỏe cũng như điều kiện kinh tế khác nhau. Nên ko thể quy định 1 loại vé cho tất cả mọi ng đc, mà book theo nhu cầu của mọi ng. Ai thích loại nào thì book loại đó nhe !

@ Em trangngua: Em post thông tin các loại vé và giá cả chiều đi và chiều về cho mọi ng quyết định !

:gun 3143m


Hix hix, trưa này vừa họp công ty, sếp thông báo doanh số năm nay vượt kế hoạch nên đợt 30/4 tới làm 1 chuyến đi Siem Reap, huhu e đành lỡ hẹn với cả nhà rùi.

Hux, thỉnh thoảng lượn qua 4r thẩy mọi người bàn tán toán loạn, tiếc quá...

Nhân đây thấy chị Sóc bàn chuyện vé tàu, e post giá cho mọi người tham khảo nhé. Đúng như chị Sóc noí, tùy điều kiện sức khỏe và kinh tế của từng người mà đặt vé khác nhau. Lần đầu đi tàu nói chung cũng khó ngủ lắm, trên tàu lại hay bật điều hòa rất lạnh, xuống đến ga Lào Cai mà lạnh toát cả người. Theo em nếu bác nào rủng rỉnh một chút thì chọn tàu Livitrans, nhân viên phục vụ khá nhiệt tình hoặc Tulico cũng được.

Chúc cả nhà mình sẽ có một chuyến đi vui vẻ, hihi...

TÀU ROYAL TRAIN

SP1 - Khoang 4 ĐH - toa đỏ đẹp (TH2) 21h15 - 5h20 330,000 đ
SP2 - Khoang 4 ĐH - toa đỏ đẹp (TH2) 20h15 - 4h40 330,000 đ
SP1 - Khoang 4 ĐH - toa ốp gỗ VietRoyal 21h15 - 5h20 380,000 đ
SP2 - Khoang 4 ĐH - toa ốp gỗ VietRoyal 20h15 - 4h40 380,000 đ
SP3 - Khoang 4 ĐH - toa đỏ đẹp (TH2) 21h55 - 6h20 330,000 đ
SP4 - Khoang 4 ĐH - toa đỏ đẹp (TH2) 21h00 - 5h00 330,000 đ

POLE STAR

khoang 4 điều hòa 360,000 đ
khoang 4 deluxe 440,000 đ
khoang 6 điều hoà 270,000 đ
khoang vip 2 giường 950,000 đ
ngồi mềm ĐH 210,000 đ

TULICO

HN - LC - HNK4 ốp gỗ 390,000 đ
HN - LC - HN K4 ĐH 330,000 đ

ET PUMKIN

HN - LC - HN K4 ĐH 330,000 đ
HN - LC - HN K4 KĐH 290,000 đ
HN - LC -HN K6 T1, 2 SP3: khởi hành HN 21h55, đến LC 06h15 SP4: khởi hành LC 20h55, đến HN 05h00 280,000 đ
HN - LC -HN K6 T 3 250,000 đ
HN - LC -HN K6 ngồi 200,000 đ
HN - LC - HN First Class ốp gỗ 360,000 đ

HN - LC - HN K4 ĐH LC7: khởi hành HN 23h05, đến LC 7h15 320,000 đ
HN - LC - HN K4 KĐH LC8: khởi hành LC 21h45, đến HN 6h45 280,000 đ
HN - LC -HN K6 T1, 2 270,000 đ
HN - LC -HN K6 T 3 240,000 đ
HN - LC -HN K6 ngồi 190,000 đ

KING EXPRESS

Superior (1bed) 345,000 đ
Business (1bed) 365,000 đ
Private Business (2beds) 1,600,000 đ
Deluxe (1bed) 458,000 đ
Private Deluxe (2beds) 1,898,000 đ
New Deluxe (1bed) 400,000 đ
VIP (2beds) 2,200,000 đ

RATRACO

HN - LC Ratraco 380,000 đ
HN - LC TSC & Royal 390,000 đ
HN - LC Former Victoria 490,000 đ
HN - LC Fansipan 450,000 đ
HN - LC Levitrans 430,000 đ
HN - LC Soft sleeper K4 360,000 đ
HN - LC Soft sleeper K6 290,000 đ
VIP cabine (2 beds) 1,000,000 đ

LIVITRANS EXPRESS

Hanoi - Lao Cai (hạng thường) HN: 20:35 - LC: 05:00 420,000 đ
Lao Cai - Hanoi (hạng thường LC : 19:30 - HN: 04:30 420,000 đ
Hanoi - Lao Cai (Hạng VIP) 1,140,000 đ
Lao Cai - Hanoi (hạng VIP) 1,140,000 đ

[DreamVN]

Muốn đặt vé của các hãng tàu ở trên thì đến đâu để được bạn ơi!!! Hay là cứ ra ga HN là có thể đặt được.:help

[socnau_lilac]

Thông báo lịch off chốt ds cho đoàn SG:

Thời gian: 7.30pm ngày 03/02/2010 (Thành lập ĐCS VN đó nha)
Địa điểm: Cafe Thành đoàn - Số 4 Alexandros, Q1

Mỗi người nhớ cầm 2 tờ polime 500k đi để chốt DS nha!

Tạm thế đã!

:gun 3143m

[yuri76]

Há há, em vừa tìm được một bài hát...của thiếu nhi thôi...nhưng có vẻ hợp lý ....
Nhiều đội chọn "đường đến ngày vinh quang" làm "đoàn ca" lắm rùi, ngoài ra có đội thấy lấy bài "tuyết trắng và hoa đỗ quyên" nhưng thực tế là bài này rất khó hát.

Em chưa nghe nhạc của bài này, nhưng lời có vẻ đơn giản, dễ thuộc, kg mất sức khi hát :D Hi vọng nhạc nhộn nhộn một tí...mình có thể dùng hát hò trong lúc đi trekking cũng được :D Bây giờ em kg nghe rythm được, bác nào nghe được bây giờ cho ý kiến với ạ...

TẬP LEO NÚI
Núi cao tít, núi cao vời vợi
và núi như ở, ở trên bầu trời
Em tập leo núi cao, em tập leo núi cao

Ở trên núi như ở trên bầu trời
Đường lên núi cho niềm vui thật lạ
Từ trên núi chim lượn bay từng đà
Từ trên núi mây trời bay hiền hòa

SW ơi, chị đang ăn táo, nhưng đọc tới bài hát thiếu nhi này thì chị đánh rơi táo xuống sàn nhà :S
Nhưng mà thíc bài hát này lắm í! Vui nhộn và ngây thơ nữa! Vote cho e.:L

[trithuc37]

Cho em xin cái địa chỉ mail hoặc số điện thoại của trưởng đoàn hà nội hoặc bạn nào quản lý danh sách cái ạ:(

[TrangZin]

Dạo này gần tết nên nhiều việc linh tinh quá, e k ol thường xuyên đựoc,nếu có lịch off chốt danh sách của HN thì nhờ chị Trangkat thông báo giúp e với nhé! thank c nh` nh`

[subarashi91]

em đã photo bản danh sách các loại tàu, giá cả chi tiết cho từng loại ghế từng loại giường, số hiệu tàu, ngày giờ tàu chạy.Ngay khi đoàn mình off lần nữa em sẽ đưa cho các anh chị tham khảo và chọn lựa. Thời gian từ đây đến ngày chúng ta cưỡi Phan PP còn 3 tháng. vì vậy em nghĩ trước mắt chúng ta cần chốt danh sách, cũng như là sắm xửa các dụng cụ cần thiết và tập luyện dần cho chuyến đi.
trên đây là hiện tượng mà xã hội gọi là: " cầm đèn chạy trước oto " ^^ =))

[I'mGem]

em đã photo bản danh sách các loại tàu, giá cả chi tiết cho từng loại ghế từng loại giường, số hiệu tàu, ngày giờ tàu chạy.Ngay khi đoàn mình off lần nữa em sẽ đưa cho các anh chị tham khảo và chọn lựa. Thời gian từ đây đến ngày chúng ta cưỡi Phan PP còn 3 tháng. vì vậy em nghĩ trước mắt chúng ta cần chốt danh sách, cũng như là sắm xửa các dụng cụ cần thiết và tập luyện dần cho chuyến đi.
trên đây là hiện tượng mà xã hội gọi là: " cầm đèn chạy trước oto " ^^ =))

Em sinh năm 91 đúng ko? em rất chu đáo đấy, chị có 1 phiếu ủng hộ ý kiến của em. (c)
Chúc ngủ ngon he! (BB)

[akary]

e thích mỗi bài đường đến ngày vinh quang của nhóm bức tường thôi

[spinwheel]

http://mp3.zing.vn/mp3/nghe-bai-hat/Tap-Leo-Nui-Xuan-Mai.IWZFOBFF.html Nghe bài Tập leo núi này cũng thấy khí thế phết!

Em nghe hai bài "tập leo núi" với "hò leo núi" mà cứ tưởng down nhầm, nhạc nhộn thế kg biết :))

Hé hé, photo phổ biến đề nghị anh chị em tập cho có tí khí thế :))

[spinwheel]

e thích mỗi bài đường đến ngày vinh quang của nhóm bức tường thôi

Bài này ý nghĩa nhưng mừ phổ biến quá, chị kg khoái lắm :D

[yuri76]

Tranngua oi, mai đoàn mình đi Mộc Châu à????

[spinwheel]

tranngua oi, mai đoàn mình đi Mộc Châu à????

Ối, tin ở đâu ra mà giật gân thế chị ơi :D

[yuri76]

Ối, tin ở đâu ra mà giật gân thế chị ơi :D

Hi hi, giang hồ đồn nên mới pải xác minh lại.(K)

[kethahuong]

cho đặt viên gạch nhé! nung nấu ý định lâu rồi chưa làm được...

[trangkat]

Loa loa loa lao, chiềng làng chiềng chạ, thượng hạ tây đông, thay mặt các vị bô lão, iem xin thông báo đầu HN chốt danh sách, kô nhận thêm order. bác nào tới sau đề nghị làm khán giả ủng hộ đoàn iem leo FAN cho khí thế ạ.^^

[subarashi91]

sao chị Yury biết vậy tà. :)
nhưng không fải là đoàn mình, mà đoàn mình đã lên camplan cho cheking đâu mà đi.
đây là đoàn khác tổ chức. em cũng chỉ bám càng thôi ^.^
cái này mà chị muốn biết chi tiết thì chị cứ hỏi anh Ninh. em chịu hehhehe

[dangkhoaquan]

Hi hi, giang hồ đồn nên mới pải xác minh lại.(K)

Hố hố giang hồ đồn đúng đấy, hy vọng tối nay gặp các bạn trên đó, làm chén rượu nhé

[subarashi91]

I'm Gem àh, e 91 năm nay 19 hihihihi,
h là sáng rồi nhưng cũng chúc chị tối qua ngủ ngon, :)ozashuminasai

[subarashi91]

mà dợt chị Yury có đi không đấy. nếu chị cũng đi thì hay tuyệt. đoàn lại có thêm member nhiệt tình hihihihihi.

[spinwheel]

Hố hố giang hồ đồn đúng đấy, hy vọng tối nay gặp các bạn trên đó, làm chén rượu nhé

Chưa gì đã oánh lẻ :T:T:T Mình là mình rất buồn vì các bạn :P

[chuotxautinh]

Hố hố giang hồ đồn đúng đấy, hy vọng tối nay gặp các bạn trên đó, làm chén rượu nhé

Sáng mai e mới đi, hi vọng đc uống rượu với nhà mình vào tối mai ^^ E ở tại ks Công Đoàn ạ.

[dangkhoaquan]

Nguy cơ là thiếu phòng đấy, đoàn các bạn đi thứ 7 thì confirm trước vì ít nhât tối nay có 3 đoàn khởi hành, ngày mai 5 đoàn nữa

[chuotxautinh]

Nguy cơ là thiếu phòng đấy, đoàn các bạn đi thứ 7 thì confirm trước vì ít nhât tối nay có 3 đoàn khởi hành, ngày mai 5 đoàn nữa

Bọn e book trước 2 phòng rùi ạ ^^ Ôi dân tình kéo nhau lên đấy đông quá :shrug:

[dangkhoaquan]

Bọn e book trước 2 phòng rùi ạ ^^ Ôi dân tình kéo nhau lên đấy đông quá :shrug:
Hội cd book 10 phòng đoàn totochan 5 phòng, đoàn mình 7 phòng, đoàn xiclo 5 phòng, 1 đoàn nữa 7 phòng. Nguy cơ thiếu phòng cho những đoàn đi thứ 7 nhé

[socnau_lilac]

Thông báo lại lịch offline chốt ds cho đoàn SG và nội dung off:

Thời gian: 7.30pm ngày 03/02/2010 (Thành lập ĐCS VN đó nha)
Địa điểm: Cafe Thành đoàn - Số 4 Alexandros, Q1

Nội dung:
- Đóng tiền chốt DS (mỗi ng 1tr, trong đó có tiền tàu khoảng 550k)
- Fix ngày giờ để book vé máy bay ra HN (chị Phượng lo)
- Fix ngày giờ để book vé tàu lên LC luôn (trăm sự nhờ đoàn HN nhé)
- Lên kế hoạch trecking núi Dinh ngày 27-28/02
- Hú hí hẹn hò chạy bộ sáng T7, CN hàng tuần ở công viên Lê Văn Tám

Thông báo lại DS đoàn SG trước khi chốt DS lun:

1. socnau_lilac: YM: socnau_nhinhanh_lilac, 0902496699 (trưởng nhóm)
2. Anh pmytrung
3. lethang
4. Ms. Phương Thảo
5. Sim and Def
6. tutama
7. Gió Lào
8. Nguyễn Cao Thành
9. Lê Trần Đạt Nguyên
10. Jeanny_Nguyen
11. LoveParadjse
12. yehee
13. Ms Chuyên
14. tvvien
15. Mr phihong
16. primi
17. oishingon
18. mylien
19. boyloveyes
20. kimquyen

Cả nhà nhớ có mặt đầy đủ nhé! Nếu không có mặt thì báo cho sóc biết, hoặc nhờ người giữ chỗ dùm. Không là bị delete khỏi ds thì đừng giơ tay thắc mắc gì hết nha!!!!

:gun 3143m

[socnau_lilac]

Hix hix, trưa này vừa họp công ty, sếp thông báo doanh số năm nay vượt kế hoạch nên đợt 30/4 tới làm 1 chuyến đi Siem Reap, huhu e đành lỡ hẹn với cả nhà rùi.

Hux, thỉnh thoảng lượn qua 4r thẩy mọi người bàn tán toán loạn, tiếc quá...

Nhân đây thấy chị Sóc bàn chuyện vé tàu, e post giá cho mọi người tham khảo nhé. Đúng như chị Sóc noí, tùy điều kiện sức khỏe và kinh tế của từng người mà đặt vé khác nhau. Lần đầu đi tàu nói chung cũng khó ngủ lắm, trên tàu lại hay bật điều hòa rất lạnh, xuống đến ga Lào Cai mà lạnh toát cả người. Theo em nếu bác nào rủng rỉnh một chút thì chọn tàu Livitrans, nhân viên phục vụ khá nhiệt tình hoặc Tulico cũng được. Mình thấy mình đi loại nào vừa phải là đc, như năm ngoái mình đi, tàu xình xịch xuất phát là mình đã thăng rồi, đóng cửa cái cạch rồi ngủ 1 lèo tới sáng, bị loa đài gọi dậy lúc 6am mà tiếc cho giấc mơ bạch mã hoàng tử còn đang dang dở. Chẳng cần gì tới nhân viên phục vụ gì hết á!!!

Chúc cả nhà mình sẽ có một chuyến đi vui vẻ, hihi...

TÀU ROYAL TRAIN

SP1 - Khoang 4 ĐH - toa đỏ đẹp (TH2) 21h15 - 5h20 330,000 đ
SP2 - Khoang 4 ĐH - toa đỏ đẹp (TH2) 20h15 - 4h40 330,000 đ
SP1 - Khoang 4 ĐH - toa ốp gỗ VietRoyal 21h15 - 5h20 380,000 đ
SP2 - Khoang 4 ĐH - toa ốp gỗ VietRoyal 20h15 - 4h40 380,000 đ
SP3 - Khoang 4 ĐH - toa đỏ đẹp (TH2) 21h55 - 6h20 330,000 đ
SP4 - Khoang 4 ĐH - toa đỏ đẹp (TH2) 21h00 - 5h00 330,000 đ

POLE STAR

khoang 4 điều hòa 360,000 đ
khoang 4 deluxe 440,000 đ
khoang 6 điều hoà 270,000 đ loại này đc nè cả nhà ui
khoang vip 2 giường 950,000 đ
ngồi mềm ĐH 210,000 đ

TULICO

HN - LC - HNK4 ốp gỗ 390,000 đ
HN - LC - HN K4 ĐH 330,000 đ

ET PUMKIN

HN - LC - HN K4 ĐH 330,000 đ
HN - LC - HN K4 KĐH 290,000 đ
HN - LC -HN K6 T1, 2 SP3: khởi hành HN 21h55, đến LC 06h15 SP4: khởi hành LC 20h55, đến HN 05h00 280,000 đ
HN - LC -HN K6 T 3 250,000 đ
HN - LC -HN K6 ngồi 200,000 đ
HN - LC - HN First Class ốp gỗ 360,000 đ

HN - LC - HN K4 ĐH LC7: khởi hành HN 23h05, đến LC 7h15 320,000 đ
HN - LC - HN K4 KĐH LC8: khởi hành LC 21h45, đến HN 6h45 280,000 đ
HN - LC -HN K6 T1, 2 270,000 đ
HN - LC -HN K6 T 3 240,000 đ
HN - LC -HN K6 ngồi 190,000 đ

KING EXPRESS

Superior (1bed) 345,000 đ
Business (1bed) 365,000 đ
Private Business (2beds) 1,600,000 đ
Deluxe (1bed) 458,000 đ
Private Deluxe (2beds) 1,898,000 đ
New Deluxe (1bed) 400,000 đ
VIP (2beds) 2,200,000 đ

RATRACO

HN - LC Ratraco 380,000 đ
HN - LC TSC & Royal 390,000 đ
HN - LC Former Victoria 490,000 đ
HN - LC Fansipan 450,000 đ
HN - LC Levitrans 430,000 đ
HN - LC Soft sleeper K4 360,000 đ
HN - LC Soft sleeper K6 290,000 đ
VIP cabine (2 beds) 1,000,000 đ

LIVITRANS EXPRESS

Hanoi - Lao Cai (hạng thường) HN: 20:35 - LC: 05:00 420,000 đ
Lao Cai - Hanoi (hạng thường LC : 19:30 - HN: 04:30 420,000 đ
Hanoi - Lao Cai (Hạng VIP) 1,140,000 đ
Lao Cai - Hanoi (hạng VIP) 1,140,000 đ

Cám ơn bạn Volare nhiều nhiều nhe!

:gun 3143m

[chuotxautinh]

Thông báo lại lịch offline chốt ds cho đoàn SG và nội dung off:

Thời gian: 7.30pm ngày 03/02/2010 (Thành lập ĐCS VN đó nha)
Địa điểm: Cafe Thành đoàn - Số 4 Alexandros, Q1

Nội dung:
- Đóng tiền chốt DS (mỗi ng 1tr, trong đó có tiền tàu khoảng 550k)
- Fix ngày giờ để book vé máy bay ra HN (chị Phượng lo)
- Fix ngày giờ để book vé tàu lên LC luôn (trăm sự nhờ đoàn HN nhé)
- Lên kế hoạch trecking núi Dinh ngày 27-28/02
- Hú hí hẹn hò chạy bộ sáng T7, CN hàng tuần ở công viên Lê Văn Tám

Thông báo lại DS đoàn SG trước khi chốt DS lun:

1. socnau_lilac: YM: socnau_nhinhanh_lilac, 0902496699 (trưởng nhóm)
2. Anh pmytrung
3. lethang
4. Ms. Phương Thảo
5. Sim and Def
6. tutama
7. Gió Lào
8. Nguyễn Cao Thành
9. Lê Trần Đạt Nguyên
10. Jeanny_Nguyen
11. LoveParadjse
12. yehee
13. Ms Chuyên
14. tvvien
15. Mr phihong
16. primi
17. oishingon
18. mylien
19. boyloveyes
20. kimquyen

Cả nhà nhớ có mặt đầy đủ nhé! Nếu không có mặt thì báo cho sóc biết, hoặc nhờ người giữ chỗ dùm. Không là bị delete khỏi ds thì đừng giơ tay thắc mắc gì hết nha!!!!

:gun 3143m

Uầy, mới tính sơ sơ đoàn mình đi đợt này cũng gần 50 mạng rùi :D

[oishingon]

À nhầm. :D.

Đói quá hoa hết cả mắt :)


Thông báo lại lịch offline chốt ds cho đoàn SG và nội dung off:

Thời gian: 7.30pm ngày 03/02/2010 (Thành lập ĐCS VN đó nha)
Địa điểm: Cafe Thành đoàn - Số 4 Alexandros, Q1

Nội dung:
- Đóng tiền chốt DS (mỗi ng 1tr, trong đó có tiền tàu khoảng 550k)
- Fix ngày giờ để book vé máy bay ra HN (chị Phượng lo)
- Fix ngày giờ để book vé tàu lên LC luôn (trăm sự nhờ đoàn HN nhé)
- Lên kế hoạch trecking núi Dinh ngày 27-28/02
- Hú hí hẹn hò chạy bộ sáng T7, CN hàng tuần ở công viên Lê Văn Tám

Thông báo lại DS đoàn SG trước khi chốt DS lun:

1. socnau_lilac: YM: socnau_nhinhanh_lilac, 0902496699 (trưởng nhóm)
2. Anh pmytrung
3. lethang
4. Ms. Phương Thảo
5. Sim and Def
6. tutama
7. Gió Lào
8. Nguyễn Cao Thành
9. Lê Trần Đạt Nguyên
10. Jeanny_Nguyen
11. LoveParadjse
12. yehee
13. Ms Chuyên
14. tvvien
15. Mr phihong
16. primi
17. oishingon
18. mylien
19. boyloveyes
20. kimquyen

Cả nhà nhớ có mặt đầy đủ nhé! Nếu không có mặt thì báo cho sóc biết, hoặc nhờ người giữ chỗ dùm. Không là bị delete khỏi ds thì đừng giơ tay thắc mắc gì hết nha!!!!

:gun 3143m

[yuri76]

Hố hố giang hồ đồn đúng đấy, hy vọng tối nay gặp các bạn trên đó, làm chén rượu nhé

ỐI, giang hồ hiểm ác, đồn chi mà đúng rứa!
Không được uống rượu với mọi người rùi!
Chúc đoàn bên í một chuyến cuối tuần vui vẻ!(beer)

[pluto22027]

Anh chị em. ớiơi..!
Sao tô-bíc vắng hoe thế này? Không thấy tin tức off chốt danh sách của BTC?

Danh sách mới của nhóm phía Nam thế nào rồi Sóc?

[netiq]

sóc à, không có tên Tiên. hu hu...

[yuri76]

Loa loa loa lao, chiềng làng chiềng chạ, thượng hạ tây đông, thay mặt các vị bô lão, iem xin thông báo đầu HN chốt danh sách, kô nhận thêm order. bác nào tới sau đề nghị làm khán giả ủng hộ đoàn iem leo FAN cho khí thế ạ.^^

Em trangkat ơi, thông báo danh sách những mem cũ và mới của đoàn HN đi. Chương trình ọp ẹp sắp tới thế nào? Chắc là ra Tết đoàn mình gặp mặt đầu xuân cho nó xôm nhỉ?! Chứ năm hết Tết đến nói thật là ai cũng bận rộn.
Các mem nhà mình đi đâu hết í nhở???:help

[socnau_lilac]

Anh chị em. ớiơi..!
Sao tô-bíc vắng hoe thế này? Không thấy tin tức off chốt danh sách của BTC?

Danh sách mới của nhóm phía Nam thế nào rồi Sóc?

Danh sách đoàn SG hiện tại là 20 người. Cả nhà đợi kết quả chốt ds của đoàn SG vào tối t4 ngày 3/2 nha!

:gun 3143m

[socnau_lilac]

sóc à, không có tên Tiên. hu hu...

Thứ 4 nhớ đi off nha!!! Hôm đó chốt ds lun.

:gun 3143m

[maotheanh]

tình hình là danh sách ỏ hà nội thế nèo đây anh em ơi, cho tí thông tin với.

[Nguyễn Tấn Kiệt]

Cho đăng ký 1 vé nhé, có em chân dài nào cần porter mang đồ phụ kg?

[let's_go]

:SMình ở Sài Gòn, rất muốn leo Fan's. Xin được đăng kí tham gia chuyến này và đặt cục gạch (nếu chủ thớt cho phép). Hẹn được gặp mọi người ở buổi off thứ tư tới.
Bạn sóc cho mình điền thông tin cá nhân nhé:
yahoo: minhtriteach
Đt: 0984 162 351

[trangkat]

Cả nhà thân mến, cuối tuần buzi tệ nên bây giờ e mới có thời gian up cái danh sách HN. Danh sách nè dựa trên số đ.c đã đi ọp ẹp lần 1 và các đ.c đã có xác nhận cáo vắng trong buổi đó, các đ.c có tên trong danh sách nhưng kô đi ọp lần 1 mà kô xác nhận thì hem có tên trong này.Vì vậy đề nghị các đ.c này có confirm rõ ràng để bổ sung vào danh sách,
1 nguyễn hương trang (trangkat)
2 Mr. Dương văn Ninh (ninhvani)
3 Nguyễn Thị Hồng Mỹ
4 Mr Đinh Quang Hữu
5 Mrs Nguyễn Thị Thái Thùy
6 Ms Hoàng Thị Lương
7 Ngô Thu Hương (jerry)
8 Phan Trang (TrangZin)
9 Ánh Nguyệt (anhnguyet_hro)
10 Đào Thị Quyên (timecake)
11 Nguyễn Tuấn Anh
12 Nguyễn Thu Trang
13 Phạm Thị Thanh Nga (chuotxautinh)
14 Ngô Quý Bình (luckyword)
15 Đỗ Quang Lương (yuri76)
16 Phạm Thị Hải Hà
17 Nguyễn Thị Phương Trà (trameo)
18 Ms. Tú (ajisai)
19 Tân (tranngua91)
20 Đỗ Văn cường- Bác sĩ
21 Huong (spinwheel)
22 Nguyễn Trung Kiên
23 Pluto22027- Hasonghao
24 Trương Quỳnh Giang
25 Phan Nhàn( Bắc Giang)
26 A. Thành( Băc Giang)
27 A.Kiên ( Bắc Giang)
28 Trần Thành Đồng
29 Ngô Hồng Thương
30 Lê Ngọc Thụy
31 Nguyễn Thị Hoài Thu
32 Bùi Thị Mỹ Hạnh
33 Nguyễn Việt Phương
34 NGUYỄN NGA

[trangkat]

Đầu HCM sẽ ọp chốt danh sách vào 03/02(Thứ 4-giữa tuần), nếu các đ.c đầu HN đồng ý thì nhà mình cũng ọp hôm đó nhỉ? Nội dung buổi ọp hôm đó của đầu HN vấn được tiến hành trên tinh thần giao lưu đồng đội^_^
Sau tết đầu HN sẽ có một buổi gặp mặt đầu xuân để phổ biến kế hoạch huấn luyện thể lực và lên lịch kiểm tra( bác sĩ Cường sẽ phổ biến nhé- chuyên môn của bác rồi)
Vấn đề đóng kinh phí sẽ được tiến hành khi có dự thảo chính thức về vé tàu và giá tour Fanx cũng như kế hoạch nghỉ lại Sapa sau khi lep Fanx của đầu HN?( Vì đầu HCM kô tham gia vụ này)

[trangkat]

Cước tour của Sapa Travel khá hợp lý nhưng thực đơn hơi nhiếu món rán và ít đồ giữ nước ( nếu đặt tour bên này chúng ta nên yêu cầu cân đối lại thực đơn).
Với số lượng nữ của đoàn ta(2/3 đoàn) thì hai đêm ngoài trời ở Fanx có vẻ kô ổn lắm. E sợ nhiều đ.c ốm mất(kô biết chừng có e mất, hức hức)
E có hỏi ý kiến 1 đ.c đã đi Fanx, đoàn của đ.c đó chỉ nghỉ lại Fanx 1 đêm, ngày leo một mạch xuống núi, đêm t2 ngủ tại Sapa nên ngày hôm sau về HN vẫn tươi tỉnh và háo hức lắm. Chị sóc nghiên cứu tour kĩ giùm cả nhà nhé @^@

[timecake]

Chị Trangkat rất có tinh thần lo lắng cho sức khỏe chị em! ^^
off thứ 4 đi, lại buổi tối nha ! Chị quán hồng trà nha! lại ổi ngon ngoa! hị hị

[trangkat]

ju chị Trangkat rất có tinh thần lo lắng cho sức khỏe chị em! ^^
off thứ 4 đi, lại buổi tối nhoa ! chị quán hồng trà nhoa! lại ổi ngon ngoa! hị hị

Hơ hơ, e time cake thick ăn ổi hả:duyệt món ổi găng trong thực đơn buổi off tới nhé.

[socnau_lilac]

:SMình ở Sài Gòn, rất muốn leo Fan's. Xin được đăng kí tham gia chuyến này và đặt cục gạch (nếu chủ thớt cho phép). Hẹn được gặp mọi người ở buổi off thứ tư tới.
Bạn sóc cho mình điền thông tin cá nhân nhé:
yahoo: minhtriteach
Đt: 0984 162 351

OK, hẹn gặp bạn vào tối t4 nha!

:gun 3143m

[socnau_lilac]

Cước tour của Sapa Travel khá hợp lý nhưng thực đơn hơi nhiếu món rán và ít đồ giữ nước ( nếu đặt tour bên này chúng ta nên yêu cầu cân đối lại thực đơn).
Với số lượng nữ của đoàn ta(2/3 đoàn) thì hai đêm ngoài trời ở Fanx có vẻ kô ổn lắm. E sợ nhiều đ.c ốm mất(kô biết chừng có e mất, hức hức)
E có hỏi ý kiến 1 đ.c đã đi Fanx, đoàn của đ.c đó chỉ nghỉ lại Fanx 1 đêm, ngày leo một mạch xuống núi, đêm t2 ngủ tại Sapa nên ngày hôm sau về HN vẫn tươi tỉnh và háo hức lắm. Chị sóc nghiên cứu tour kĩ giùm cả nhà nhé @^@

Mình đã post thực đơn lên 4r cho cả nhà có ý kiến rồi đó. Cả nhà xem xem thế nào. Tuy nhiên chuyện đó cũng ko gấp lắm vì mình cũng chưa chốt ds và cũng chưa chắc chắn đặt tour.

Mình đã hỏi thông tin một vài chỗ làm dv tour nữa, nhưng chưa thấy ai hơn sapa travel cả.

Lịch trình ngủ 1 đêm trên núi là đi và về Trạm Tôn, là đường ngắn nhất. Lúc trước mình dự định đi đường này, tuy nhiên tham khảo ý kiến của các pác đi trước thì đổi lịch trình là đi Trạm Tôn, về Sín Chải cho đẹp và đỡ nhàm chán. Dù gì thì chắc mỗi ng cũng chỉ leo Fan 1 lần thôi, nên cực 1 tí mà hay hơn thì lo gì ốm nhỉ??? Mà có ốm thì về tới nhà mới ốm thôi, lúc đi chơi ko ốm đâu :D

Ngoài ra, theo bên sapa travel nói thì mình sẽ căng bạt và chui vào túi ngủ ngủ. Sapa travel bảo là sẽ cung cấp loại túi ngủ dày và ấm nhất (giá 750k/cái), việc này mình sẽ check lại nhưng như thế là không đến nỗi ngủ ngoài trời nhé!!! Mà không chừng chui vào túi ngủ nóng quá các vị lại tự bò ra đấy chứ :LL

:gun 3143m

[subarashi91]

Các bác đã thống nhất là buổi nào off chưa thế.
Báo cho em với nha, mà các bác gái của nhà cũng nên lựa luôn loại ghế hay giường đi nhá. Để kết thúc buổi off tới em còn biết mà đặt vé luôn
^^

[ninhvani]

Hi all,
Hiện tại, danh sách đoàn Leo Fan của Group Hà Nội đã chốt (không nhận thêm đăng ký nữa).Thời gian địa điểm của buổi off tới sẽ thông báo với các bạn trên topic sau.

Nội dung của buổi off tới sẽ bao gồm:
- Đóng tiền xác nhận
- Tham vấn ý kiên nên chọn vé nằm, giường và thời gian đi và về.
@Tân: Em nhớ mang theo bảng kê chi tiết thời gian tàu chạy/ về nhé.
- Kế hoạch tập luyện/ phân công nhiệm vụ của các bạn support để chuẩn bị cho chuyến đi.
@Sóc: Đoàn Hà nội có khả năng sẽ mua sắm tất cả các vật dụng chung cho mọi người. Không biết ở trọng đó mọi người như thế nào?
....
Trên đây là một số nội dụng chính sẽ thảo luận trong buổi off tới. Các bạn có ý kiến/ góp ý vui lòng thông tin lại nhé.

[socnau_lilac]

Hi all,
Hiện tại, danh sách đoàn Leo Fan của Group Hà Nội đã chốt (không nhận thêm đăng ký nữa).Thời gian địa điểm của buổi off tới sẽ thông báo với các bạn trên topic sau.

Nội dung của buổi off tới sẽ bao gồm:
- Đóng tiền xác nhận
- Tham vấn ý kiên nên chọn vé nằm, giường và thời gian đi và về.
@Tân: Em nhớ mang theo bảng kê chi tiết thời gian tàu chạy/ về nhé.
- Kế hoạch tập luyện/ phân công nhiệm vụ của các bạn support để chuẩn bị cho chuyến đi.
@Sóc: Đoàn Hà nội có khả năng sẽ mua sắm tất cả các vật dụng chung cho mọi người. Không biết ở trọng đó mọi người như thế nào?
....
Trên đây là một số nội dụng chính sẽ thảo luận trong buổi off tới. Các bạn có ý kiến/ góp ý vui lòng thông tin lại nhé.

@Em Tân có thể scan 1 bản loại vé tàu, giá tàu và giờ chạy cho đoàn SG để đoàn SG chọn lựa và chốt luôn vào ngày 3/2 được ko?

@Ninhvani: Đoàn HN nhận nhiệm vụ chung này thì quá tuyệt rồi. Có gì mình bàn bạc sau khi chốt ds nhé!

@All: Sóc và 1 vài ng bạn ra rất sớm, hiện đang chưa biết đi thăm thú đâu 2 ngày 26-27/04, định đi đâu đó xung quanh HN như làng cổ Đường Lâm... Các bạn ngoài HN có biết chỗ nào hay ho chỉ giáo cho Sóc với. Nếu làm thành 1 buổi dã ngoại với anh em ngoài đó thì hay quá !!!

:gun 3143m

[trangkat]

@All: Sóc và 1 vài ng bạn ra rất sớm, hiện đang chưa biết đi thăm thú đâu 2 ngày 26-27/04, định đi đâu đó xung quanh HN như làng cổ Đường Lâm... Các bạn ngoài HN có biết chỗ nào hay ho chỉ giáo cho Sóc với. Nếu làm thành 1 buổi dã ngoại với anh em ngoài đó thì hay quá !!!

:gun 3143m[/QUOTE]
Sóc và các bạn có thế đi trượt cỏ Ba Vì và khi về có thể đi Làng Cổ Đường Lâm.
Nếu kô có thế đi các làng nghề quanh quanh HN như Bát Tràng, Đông Hồ, Lụa Hà Đông, đi ban ngày và tối thì về HN bát ngát với đầu HN.(beer).được hông nhỉ?;);)

[sapaTravel]

Cước tour của Sapa Travel khá hợp lý nhưng thực đơn hơi nhiếu món rán và ít đồ giữ nước ( nếu đặt tour bên này chúng ta nên yêu cầu cân đối lại thực đơn).
Với số lượng nữ của đoàn ta(2/3 đoàn) thì hai đêm ngoài trời ở Fanx có vẻ kô ổn lắm. E sợ nhiều đ.c ốm mất(kô biết chừng có e mất, hức hức)
E có hỏi ý kiến 1 đ.c đã đi Fanx, đoàn của đ.c đó chỉ nghỉ lại Fanx 1 đêm, ngày leo một mạch xuống núi, đêm t2 ngủ tại Sapa nên ngày hôm sau về HN vẫn tươi tỉnh và háo hức lắm. Chị sóc nghiên cứu tour kĩ giùm cả nhà nhé @^@

Dear all !
Bên mình sẽ điều chỉnh thực đơn theo yêu cầu. với đoàn đông thì đêm thứ 2 tặng cả đoàn 01 con dê mổ thị uống rượu ở 2200m.
ngày 30/4 năm nay rất đông khách leo fan thì vậy phương an tối ưu mà hàng năm bên mình vẫn làm là : dùng cây trúc uấn hình vòm rồi phủ kín bạt chỉ để lại 1 cửa ra vào thôi. xung quanh được đốt lửa.( vì vậy đừng lo ngủ ngoài trời nhé)
Ngày 1 cố gắng leo 1 phát lên được 2800m thì coi như là đã thành công tới 70%. đêm sau về 2200m ngủ ngon lành ( độ cao 2200m không lanh lắm) ngày thứ 3 sau bữa sáng đặt mông tụt 1 cái về bản Sín Chải .dọc đương tha hồ mà ăn Táo ....:))
Nếu được các bạn tin tưởng vào công ty mình , thì ngày đó mình sẽ đi cùng và take care dịch vụ.
chúc các bạn sức khỏe- hạnh phúc.

[dangkhoaquan]

Dear all !
dùng cây trúc uấn hình vòm rồi phủ kín bạt chỉ để lại 1 cửa ra vào thôi. xung quanh được đốt lửa.( vì vậy đừng lo ngủ ngoài trời nhé)
.
Nó đây
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=1022&pictureid=26998
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=1022&pictureid=26999
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=1022&pictureid=27000

[pluto22027]

Như trên cũng khá ổn rồi, làm sao cho muỗi không cắn là được :(

[I'mGem]

Cả nhà thân mến, cuối tuần buzi tệ nên bây giờ e mới có thời gian up cái danh sách HN. Danh sách nè dựa trên số đ.c đã đi ọp ẹp lần 1 và các đ.c đã có xác nhận cáo vắng trong buổi đó, các đ.c có tên trong danh sách nhưng kô đi ọp lần 1 mà kô xác nhận thì hem có tên trong này.Vì vậy đề nghị các đ.c này có confirm rõ ràng để bổ sung vào danh sách,
1 nguyễn hương trang (trangkat)
2 Mr. Dương văn Ninh (ninhvani)
3 Nguyễn Thị Hồng Mỹ
4 Mr Đinh Quang Hữu
5 Mrs Nguyễn Thị Thái Thùy
6 Ms Hoàng Thị Lương
7 Ngô Thu Hương (jerry)
8 Phan Trang (TrangZin)
9 Ánh Nguyệt (anhnguyet_hro)
10 Đào Thị Quyên (timecake)
11 Nguyễn Tuấn Anh
12 Nguyễn Thu Trang
13 Phạm Thị Thanh Nga (chuotxautinh)
14 Ngô Quý Bình (luckyword)
15 Đỗ Quang Lương (yuri76)
16 Phạm Thị Hải Hà
17 Nguyễn Thị Phương Trà (trameo)
18 Ms. Tú (ajisai)
19 Tân (tranngua91)
20 Đỗ Văn cường- Bác sĩ
21 Huong (spinwheel)
22 Nguyễn Trung Kiên
23 Pluto22027- Hasonghao
24 Trương Quỳnh Giang
25 Phan Nhàn( Bắc Giang)
26 A. Thành( Băc Giang)
27 A.Kiên ( Bắc Giang)
28 Trần Thành Đồng
29 Ngô Hồng Thương
30 Lê Ngọc Thụy
31 Nguyễn Thị Hoài Thu
32 Bùi Thị Mỹ Hạnh
33 Nguyễn Việt Phương
34 NGUYỄN NGA

Bạn Trangkat ơi, thiếu tên tớ: Nguyễn Thị Ngọc
Híc, lần off trước tớ ốm ko đi được nhưng có báo cáo cả nhà rùi mà, hic hic, hu hu....

[yuri76]

Hic, trông cái lều hoành tráng nhỉ? Em là em ko thíc chui vào lều là phải nằm thẳng cẳng và ngủ ngay đâu, huhuhu

[pluto22027]

Hic, trông cái lều hoành tráng nhỉ? Em là em ko thíc chui vào lều là phải nằm thẳng cẳng và ngủ ngay đâu, huhuhu

Thế thích co quắp kiểu giề cứ nói rõ ra nhé, giúp đc gì anh em sẽ giúp ;))

[subarashi91]

ok mà
em đã in nó ra thành bản rồi hihi....
hum đấy các anh chị chỉ việc lựa chọn thui ^^

[subarashi91]

Chị Sóc nâu ơi. Lần trước đi Mộc Châu em thấy có mấy bác quàng khăn rằn trông xìtai cực...^^ đợt này leo Phan bác có thể xách cho em mấy chiếc khăn rằm từ trong đấy ra được không vậy. Em kết khăn đấy lắm rùi. hihihihihi

Chị Sóc mà ra HN chơi thì nhân tiện chúng ta off 1 phát giao lưu cái chứ nhỉ. Nếu thích thì có thể tổ chưc 1 buổi dã ngoại..... đó có phải là 1 ý tưởng tuyệt vời không??? ^.^

[subarashi91]

Tàu SP1
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 21:20
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 05:05
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 7 giờ 45 phút
- Tốc độ lữ hành: 37,9 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 80
- Ghế mềm: 92
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 126
- Ghế mềm ĐHKK: 126
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 150
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 140
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 124
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 186
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 175
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 154
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 223
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 223

Tàu SP3
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 22:00
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 06:00
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 8 giờ 0 phút
- Tốc độ lữ hành: 36,8 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
''Đường sắt Việt Nam được quyền từ chối hoặc đình chỉ vận chuyển người đi tàu không có vé hoặc có vé nhưng không hợp lệ''
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 80
- Ghế mềm: 92
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 126
- Ghế mềm ĐHKK: 126
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 150
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 140
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 124
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 186
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 175
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 154
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 223
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 223

Tàu LC1
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 22:10
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 07:10
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 9 giờ 0 phút
- Tốc độ lữ hành: 32,7 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 75
- Ghế mềm: 93
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 110
- Ghế mềm ĐHKK: 110
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 143
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 134
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 118
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 168
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 158
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 140
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 203
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 203

Tàu LC3
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 06:15
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 15:35
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 9 giờ 20 phút
- Tốc độ lữ hành: 31,5 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 75
- Ghế mềm: 93

Tàu LC7
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 23:05
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 07:40
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 8 giờ 35 phút
- Tốc độ lữ hành: 34,3 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Tàu LC9
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 20:40
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 04:35
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 7 giờ 55 phút
- Tốc độ lữ hành: 37,1 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
''Giao thông an toàn là hạnh phúc của mọi người!''

Lào Cai – Hà Nội

Tàu SP2
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Lào Cai, lúc: 20:35
- Đến ga: Hà Nội, lúc: 04:20
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 7 giờ 45 phút
- Tốc độ lữ hành: 37,9 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
(đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 80
- Ghế mềm: 92
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 126
- Ghế mềm ĐHKK: 126
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 150
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 140
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 124
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 186
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 175
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 154
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 223
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 223

Tàu SP4
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Lào Cai, lúc: 21:15
- Đến ga: Hà Nội, lúc: 05:00
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 7 giờ 45 phút
- Tốc độ lữ hành: 37,9 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 80
- Ghế mềm: 92
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 126
- Ghế mềm ĐHKK: 126
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 150
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 140
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 124
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 186
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 175
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 154
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 223
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 223

Tàu LC2
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Lào Cai, lúc: 19:00
- Đến ga: Hà Nội, lúc: 04:00
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 9 giờ 0 phút
- Tốc độ lữ hành: 32,7 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 75
- Ghế mềm: 93
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 110
- Ghế mềm ĐHKK: 110
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 143
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 134
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 118
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 168
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 158
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 140
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 203
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 203

Tàu LC4
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Lào Cai, lúc: 10:30
- Đến ga: Hà Nội, lúc: 19:55
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 9 giờ 25 phút
- Tốc độ lữ hành: 31,2 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 75
- Ghế mềm: 93

thể theo nguyện vọng của chị sóc nâu và đoàn SG trên đây là bản danh sách loại tàu cũng như giá vé để các anh chị dễ dàng chọn lựa..^^
còn đoàn HN thì em se mang hẳn bản in =) đến để mọi người tham khảo ..hehe

[yuri76]

Thế thích co quắp kiểu giề cứ nói rõ ra nhé, giúp đc gì anh em sẽ giúp ;))

À à, em muốn có chân gác và tay vịn.Hehehe :LL

[hạt_mít_xanh]

cho em đăng kí 4 suất ạ .
Sdt : 0936 395 359
Em tên Trang ạ
1.Phan Huyền Trang ( Hà Tĩnh )
2.Nguyễn thị Hiền (Nghệ An )
3.Trần Tuyết Lê (Nghệ An )
4.Nguyễn Hải Hoàng (Nghệ An)
5.Nguyễn Anh Tuấn (Nghệ An)

[socnau_lilac]

Nó đây
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=1022&pictureid=26998
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=1022&pictureid=26999
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=1022&pictureid=27000

Ối giời! Thấy ngộp thở quá! Tưởng nó cao ráo hơn tí chứ nhỉ???

:gun 3143m

[socnau_lilac]

Sóc và các bạn có thế đi trượt cỏ Ba Vì và khi về có thể đi Làng Cổ Đường Lâm.
Nếu kô có thế đi các làng nghề quanh quanh HN như Bát Tràng, Đông Hồ, Lụa Hà Đông, đi ban ngày và tối thì về HN bát ngát với đầu HN.(beer).được hông nhỉ?;);)

Nhà HN có ai vi vu với mình ko??? Phải làm chuyến dã ngoại đi chứ.

Tối về rồi bọn mình lại bát ngát với nhau. Mình là mình rất thích các món ăn HN đấy nhé!

:gun 3143m

[socnau_lilac]

Chị Sóc nâu ơi. Lần trước đi Mộc Châu em thấy có mấy bác quàng khăn rằn trông xìtai cực...^^ đợt này leo Phan bác có thể xách cho em mấy chiếc khăn rằm từ trong đấy ra được không vậy. Em kết khăn đấy lắm rùi. hihihihihi

Chị Sóc mà ra HN chơi thì nhân tiện chúng ta off 1 phát giao lưu cái chứ nhỉ. Nếu thích thì có thể tổ chưc 1 buổi dã ngoại..... đó có phải là 1 ý tưởng tuyệt vời không??? ^.^

Hình như bạn dangkhoaquan tặng tất cả các bạn từ Đà Nẵng trở ra mỗi ng 1 chiếc khăn rằn mà ta ?!?!? (HH) :L

:gun 3143m

[socnau_lilac]

Tàu SP1
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 21:20
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 05:05
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 7 giờ 45 phút
- Tốc độ lữ hành: 37,9 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 80
- Ghế mềm: 92
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 126
- Ghế mềm ĐHKK: 126
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 150
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 140
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 124
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 186
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 175
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 154
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 223
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 223

Tàu SP3
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 22:00
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 06:00
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 8 giờ 0 phút
- Tốc độ lữ hành: 36,8 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
''Đường sắt Việt Nam được quyền từ chối hoặc đình chỉ vận chuyển người đi tàu không có vé hoặc có vé nhưng không hợp lệ''
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 80
- Ghế mềm: 92
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 126
- Ghế mềm ĐHKK: 126
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 150
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 140
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 124
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 186
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 175
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 154
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 223
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 223

Tàu LC1
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 22:10
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 07:10
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 9 giờ 0 phút
- Tốc độ lữ hành: 32,7 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 75
- Ghế mềm: 93
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 110
- Ghế mềm ĐHKK: 110
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 143
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 134
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 118
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 168
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 158
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 140
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 203
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 203

Tàu LC3
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 06:15
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 15:35
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 9 giờ 20 phút
- Tốc độ lữ hành: 31,5 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 75
- Ghế mềm: 93

Tàu LC7
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 23:05
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 07:40
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 8 giờ 35 phút
- Tốc độ lữ hành: 34,3 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Tàu LC9
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 20:40
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 04:35
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 7 giờ 55 phút
- Tốc độ lữ hành: 37,1 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
''Giao thông an toàn là hạnh phúc của mọi người!''

Lào Cai – Hà Nội

Tàu SP2
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Lào Cai, lúc: 20:35
- Đến ga: Hà Nội, lúc: 04:20
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 7 giờ 45 phút
- Tốc độ lữ hành: 37,9 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
(đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 80
- Ghế mềm: 92
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 126
- Ghế mềm ĐHKK: 126
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 150
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 140
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 124
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 186
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 175
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 154
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 223
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 223

Tàu SP4
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Lào Cai, lúc: 21:15
- Đến ga: Hà Nội, lúc: 05:00
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 7 giờ 45 phút
- Tốc độ lữ hành: 37,9 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 80
- Ghế mềm: 92
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 126
- Ghế mềm ĐHKK: 126
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 150
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 140
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 124
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 186
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 175
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 154
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 223
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 223

Tàu LC2
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Lào Cai, lúc: 19:00
- Đến ga: Hà Nội, lúc: 04:00
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 9 giờ 0 phút
- Tốc độ lữ hành: 32,7 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 75
- Ghế mềm: 93
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 110
- Ghế mềm ĐHKK: 110
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 143
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 134
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 118
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 168
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 158
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 140
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 203
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 203

Tàu LC4
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Lào Cai, lúc: 10:30
- Đến ga: Hà Nội, lúc: 19:55
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 9 giờ 25 phút
- Tốc độ lữ hành: 31,2 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 68
- Ghế cứng: 75
- Ghế mềm: 93

thể theo nguyện vọng của chị sóc nâu và đoàn SG trên đây là bản danh sách loại tàu cũng như giá vé để các anh chị dễ dàng chọn lựa..^^
còn đoàn HN thì em se mang hẳn bản in =) đến để mọi người tham khảo ..hehe

Đi SP1 và về SP2 hoặc SP4 đều được. Có thể đoàn SG sẽ book về SP2 để kịp giờ ra sân bay.

Cám ơn em tranngua nhé !!!

:gun 3143m

[dangkhoaquan]

Ối giời! Thấy ngộp thở quá! Tưởng nó cao ráo hơn tí chứ nhỉ???

:gun 3143m

Hố hố, chứ đợt 30-4 mình cá 1 ăn 1000 là có ít nhất 300 mạng chen chúc nhau trên phan thì lấy đâu ra chỗ ăn ngủ, ở 2200 và 2800 tất cả lán mỗi nơi chỉ đủ chỗ cho cỡ 30 mạng là max

[cuong]

Đầu HCM sẽ ọp chốt danh sách vào 03/02(Thứ 4-giữa tuần), nếu các đ.c đầu HN đồng ý thì nhà mình cũng ọp hôm đó nhỉ? Nội dung buổi ọp hôm đó của đầu HN vấn được tiến hành trên tinh thần giao lưu đồng đội^_^
Sau tết đầu HN sẽ có một buổi gặp mặt đầu xuân để phổ biến kế hoạch huấn luyện thể lực và lên lịch kiểm tra( bác sĩ Cường sẽ phổ biến nhé- chuyên môn của bác rồi)
Vấn đề đóng kinh phí sẽ được tiến hành khi có dự thảo chính thức về vé tàu và giá tour Fanx cũng như kế hoạch nghỉ lại Sapa sau khi lep Fanx của đầu HN?( Vì đầu HCM kô tham gia vụ này)
nhất đinh!nhất định! sẽ lo sẽ lo vụ này!

[timecake]

Chị Sóc ới ời! đoàn Sài Gòn cứ ra sớm sớm vào, đoàn Hà Nội sẵn sàng đón tiếp ^^ gì chứ mấy điểm quanh Hà Nội thì nhiều lắm.
Đi Bát Tràng nặn cốc nhoa! hihi em vẫn tiếc tác phẩm đầu tay vẫn để đó chưa lấy về hị hị

[oishingon]

Nhóm HCM thứ 4 này off nhỉ. Thấy yên ắng thế ...

[chuotxautinh]

Nhà HN có ai vi vu với mình ko??? Phải làm chuyến dã ngoại đi chứ.

Tối về rồi bọn mình lại bát ngát với nhau. Mình là mình rất thích các món ăn HN đấy nhé!

:gun 3143m

Có tớ đây :D nhưng thời gian còn lâu nên chưa confirm chắc chắn được. Nhưng nếu xin nghỉ đc tớ sẽ join cùng các cậu ^^

[socnau_lilac]

Chị Sóc ới ời! đoàn Sài Gòn cứ ra sớm sớm vào, đoàn Hà Nội sẵn sàng đón tiếp ^^ gì chứ mấy điểm quanh Hà Nội thì nhiều lắm.
Đi Bát Tràng nặn cốc nhoa! hihi em vẫn tiếc tác phẩm đầu tay vẫn để đó chưa lấy về hị hị

Bát Tràng tớ đi rồi. Chắc đi trượt cỏ và làng cố Đường Lâm quá! Mình tuyển xế ôm cho vụ này lun đi nhỉ ???? :D

:gun 3143m

[subarashi91]

Thế khi nào chị ra đây thì chị cho em 1 suất đi với chị nhé chị sóc nâu
:) ^.^

[socnau_lilac]

Nhóm HCM thứ 4 này off nhỉ. Thấy yên ắng thế ...

Đúng rồi. Mai off nhé! Tình hình là đang gấp rút chuẩn bị tiền chốt ds nên nó im ắng thế đấy !!! hè hè... :D

:gun 3143m

[socnau_lilac]

Thế khi nào chị ra đây thì chị cho em 1 suất đi với chị nhé chị sóc nâu
:) ^.^

Ô kế, ô kề !!! Là lá la... là lá la...

:gun 3143m

[subarashi91]

Alo alo các anh chị ở HNgroup ơi, tình hình là các bác trong SG mai off kìa. Đoàn ta có nhân tiện off lun khô nhỉ hihihi. lại cầu truyền hình, lại trà long nhãn, ta lạichung vui hố hố
^^

[subarashi91]

Pháo đã nổ đưa xuân về vang động
Vườn đầy hoa ríu rít tiếng chim trong
Cỏ non biếc, giãi mình trong nắng rụng
Bên lau già, theo gió uốn lưng cong

Sự thật là năm cũ sắp qua năm mới lại đến. Em có mấy câu thơ đề tặng các anh chị
chúc tất cả mọi người một năm mới tràn đầy niềm vui tiếng cười, chúc cho năm sau nhà nhà thịnh vượng, người người mạnh khỏe. 1 năm mới với nhiều thành công mới hihihi

[oishingon]

Bạn Trangkat ơi, thiếu tên tớ: Nguyễn Thị Ngọc
Híc, lần off trước tớ ốm ko đi được nhưng có báo cáo cả nhà rùi mà, hic hic, hu hu....

Em nào add em ý kìa. Ng tổ chức đầu HN làm ăn chán wa ...
Mất hết hàng họ bây giờ ...(beer)

[trangkat]

Aloo aloo, các đ.c chú ý, qua tham khảo ý kiến của 1 số đ.c ở đầu HN thì dịp gần tết này quá busy, không thu xếp được ngày nào ọp ẹp nên đầu HN đành hoãn buổi ọp ẹp ngày mai, nhường đầu HCM ọp ẹp trước vậy. Híc, mong các đ.c thông cảm
Còn về việc đ.c Ngọc, mình thấy có tên đ.c trong đăng ký ban đầu, nhưng trong buổi off 1st đ.c không đi mà cũng kô có confirm nên mình mới kô ghi tên đ.c.
N mà đ.c rất nhiệt tình đăng ký từ đầu nên tụi mình nhập lại tên đ.c vào lại danh sách rồi nhé
Đầu HN bây giờ có 36 đ.c trong đó
35. Đ.c Ngọc (Trên Phượt I'm Gem)
36. A. Hoàng ( Bạn của chị Sóc)
Đầu HN đã chốt danh sách, sau tết chúng ta sẽ ọp đầu xuân và sẽ tính toán vụ thu tiền tàu xe và tiền đặt tour.
Lịch ọp, thời gian và địa điểm sẽ thông báo sau nhé
Chúc đầu HCM tối mai ọp ẹp zui zẻ và đông đủ.

[socnau_lilac]

Anh Trung lại lên báo - đúng là không thể che dấu vào đâu được.

http://www.baodatviet.vn/Home/KHCN/Chuyen-ve-nhiep-anh-gia-cua-rung-xanh/20102/79612.datviet

Nhưng công nhận được đi rừng với anh Trung là quá tuyệt vời. Bạn sẽ có cảm giác ở rừng và hiểu rừng như ở và hiểu nhà mình vậy.

:gun 3143m

[spinwheel]

Anh Trung lại lên báo - đúng là không thể che dấu vào đâu được.

http://www.baodatviet.vn/Home/KHCN/Chuyen-ve-nhiep-anh-gia-cua-rung-xanh/20102/79612.datviet

Nhưng công nhận được đi rừng với anh Trung là quá tuyệt vời. Bạn sẽ có cảm giác ở rừng và hiểu rừng như ở và hiểu nhà mình vậy.

:gun 3143m

Ối giời ơi, ngất, tự hào quá!!!!!!!!!!!!!!!!!! Thêm háo hức để leo :L
Sẵn sàng chiến đấu :Dam:Dam

[ninhvani]

Đoàn Hà Nội rất háo hức được gặp mặt và mong nhận được những chia sẻ kinh nghiệm của A Trung_ Một chuyên gia Săn ảnh Rừng.

[Luu Thanh Trung]

Bác nào chủ xị vụ này add em vào danh sách nhé. em đăng ký 2 xuất: Lưu Thành Trung và Bùi Hồng Hạnh. hành trang có Nikon D80 + 17-55 f2.8 + 70-210 f4 ; Nikon D90+ 18-105VR. Khi nào sát ngày chốt danh sách bác call em phát nhé. Điện thoại: 0903491284 hoặc 0903491285. email [email protected]

[titbeo]

đăng ký một xuất nhé, có gì PM qua [email protected]. số DT 0912770066, nhưng mình hỏi, chuyến này là đi leo fan đường Trạm Tôn-Trạm Tôn à, sao không đi đường Trạm Tôn-Sin chải hoặc ngược lại cho nó máu

[socnau_lilac]

Các bạn chẳng chịu theo dõi thông tin của đoàn gì cả.

Lịch trình của đoàn hiện nay là: đi Trạm Tôn - về Sín Chải

Đoàn HN đã chốt ds ko nhận đăng kí thêm.

Còn đoàn HCM thì tối nay off chốt ds, các bạn có thể tìm hiểu nội dung off tối nay tại page 43 và lịch trecking ở page 38 nhé!

Thân,

:gun 3143m

[pluto22027]

"Bác nào chủ xị vụ này add em vào danh sách nhé. em đăng ký 2 xuất: Lưu Thành Trung và Bùi Hồng Hạnh. hành trang có Nikon D80 + 17-55 f2.8 + 70-210 f4 ; Nikon D90+ 18-105VR. Khi nào sát ngày chốt danh sách bác call em phát nhé. Điện thoại: 0903491284 hoặc 0903491285. email [email protected]"




"đăng ký một xuất nhé, có gì PM qua [email protected]. số DT 0912770066, nhưng mình hỏi, chuyến này là đi leo fan đường Trạm Tôn-Trạm Tôn à, sao không đi đường Trạm Tôn-Sin chải hoặc ngược lại cho nó máu"

Cảm ơn các bác đã quan tâm tới vụ leo Fan của tụi mình. Nhưng đề nghị nên theo dõi thông tin một chút (ít nhất là đọc lấy vài trang gần cuối) để tránh việc thông tin bị chồng chéo, để các đồng chí BTC không phải trả lời lại những thông tin đã nói. Thanks so much:)

[DreamVN]

đăng ký một xuất nhé, có gì PM qua [email protected]. số DT 0912770066, nhưng mình hỏi, chuyến này là đi leo fan đường Trạm Tôn-Trạm Tôn à, sao không đi đường Trạm Tôn-Sin chải hoặc ngược lại cho nó máu

Bác cả nhá! Đăng ký đi mà không đăng ký luôn 1 chân ôm cho em =)). Bác định đi ăn mảnh à. Bác đáng :T:Dam lắm!
kaka nhưng mà nghe chừng vụ này xịt rồi hả bác? (c)

[maidung]

OMG, đã lâu ko vào phuot. hôm nay mở ra mà thấy cái này, mừng vui khôn siết :X. em ở SG muốn leo núi Fan 1 lần mà chưa có dịp nào vì mấy tỉnh ngoài ấy cũng đi gần hết rồi mà chưa có đòa leo để tham gia cùng. Cuối tháng 3, đầu tháng 4 là mình ra Bắc. 30/4 thì mình chắc là đang ngoài HN để làm visa để đi học. Không biết lịch làm việc thế nào nữa nhưng mà em vẫn muốn đang kí 1 chân nữa. Tình hình thì chắc là đầu tháng 4 sẽ thông báo chắc chắn luôn với các anh các chị.

[maidung]

à, tên của mình là Mai Dung. Nếu được thì liên lạc với mình qua địa chỉ yh: thienthanhomenh_nb5555, hoặc số call: 0938698522.

[Luu Thanh Trung]

Cảm ơn các bác đã quan tâm tới vụ leo Fan của tụi mình. Nhưng đề nghị nên theo dõi thông tin một chút (ít nhất là đọc lấy vài trang gần cuối) để tránh việc thông tin bị chồng chéo, để các đồng chí BTC không phải trả lời lại những thông tin đã nói. Thanks so much:)

Hì hì, bác thông cảm tại em mới tham gia forum, nhìn thấy cái topic thích quá, thời gian chuẩn bị lại còn khá dài, nên mới đặt gạch. Xin tự giới thiệu e là Trung, từ khi sắm máy ảnh đã phượt qua các điểm sau: Hà Giang, Thác Bản Giốc, Mai Châu, Mộc Châu. Cái nhóm con con của em chắc ko tổ chức đc 1 cuộc hoành tráng như leo Phan, nên rất muốn tham gia cùng các bác. Có bác bảo là chốt ds Hà Nội rồi, sao chốt sớm vậy nhỉ, còn gần 3 tháng cơ mà. Nếu đc cứ cho e một xuất nhé. Các bác thường truyền thông tin update qua mail hay qua topic này vậy? nếu mail thì add e vào cái bộ mail luôn nhé [email protected] tel: 0903491284

[I'mGem]

Aloo aloo, các đ.c chú ý, qua tham khảo ý kiến của 1 số đ.c ở đầu HN thì dịp gần tết này quá busy, không thu xếp được ngày nào ọp ẹp nên đầu HN đành hoãn buổi ọp ẹp ngày mai, nhường đầu HCM ọp ẹp trước vậy. Híc, mong các đ.c thông cảm
Còn về việc đ.c Ngọc, mình thấy có tên đ.c trong đăng ký ban đầu, nhưng trong buổi off 1st đ.c không đi mà cũng kô có confirm nên mình mới kô ghi tên đ.c.
N mà đ.c rất nhiệt tình đăng ký từ đầu nên tụi mình nhập lại tên đ.c vào lại danh sách rồi nhé
Đầu HN bây giờ có 36 đ.c trong đó
35. Đ.c Ngọc (Trên Phượt I'm Gem)
36. A. Hoàng ( Bạn của chị Sóc)
Đầu HN đã chốt danh sách, sau tết chúng ta sẽ ọp đầu xuân và sẽ tính toán vụ thu tiền tàu xe và tiền đặt tour.
Lịch ọp, thời gian và địa điểm sẽ thông báo sau nhé
Chúc đầu HCM tối mai ọp ẹp zui zẻ và đông đủ.

Cảm ơn Cậu, nhưng cho tớ đính chính chút nhé. Bủi off thứ nhất tớ bị ốm không đi được nhưng có báo cáo trên 4r và nhờ Yuri76 + Ngô Thu Hương (jerry) đăng ký giúp (Hình như với Ninh).
Dù sao thì cậu cũng đã up lại danh sách, cảm ơn cậu nhiều! Chúc cậu vui và khỏe.

[yuri76]

Em nào add em ý kìa. Ng tổ chức đầu HN làm ăn chán wa ...
Mất hết hàng họ bây giờ ...(beer)

Bênh nhau chằm chặp. Kinh đây, kinh đây. (NT)

[yuri76]

Aloo aloo, các đ.c chú ý, qua tham khảo ý kiến của 1 số đ.c ở đầu HN thì dịp gần tết này quá busy, không thu xếp được ngày nào ọp ẹp nên đầu HN đành hoãn buổi ọp ẹp ngày mai, nhường đầu HCM ọp ẹp trước vậy. Híc, mong các đ.c thông cảm
Còn về việc đ.c Ngọc, mình thấy có tên đ.c trong đăng ký ban đầu, nhưng trong buổi off 1st đ.c không đi mà cũng kô có confirm nên mình mới kô ghi tên đ.c.
N mà đ.c rất nhiệt tình đăng ký từ đầu nên tụi mình nhập lại tên đ.c vào lại danh sách rồi nhé
Đầu HN bây giờ có 36 đ.c trong đó
35. Đ.c Ngọc (Trên Phượt I'm Gem)
36. A. Hoàng ( Bạn của chị Sóc)
Đầu HN đã chốt danh sách, sau tết chúng ta sẽ ọp đầu xuân và sẽ tính toán vụ thu tiền tàu xe và tiền đặt tour.
Lịch ọp, thời gian và địa điểm sẽ thông báo sau nhé
Chúc đầu HCM tối mai ọp ẹp zui zẻ và đông đủ.

Nhất trí là sau Tết sẽ ọp ẹp và họp mặt đầu xuân luôn thể.Ai có cái gì mới nhớ khoe cả nhà nhá!
Alo alo, các bác cao tuổi chuẩn bị lì xì cho các bác trung tuổi. Các bác trung tuổi chuẩn bị lì xì cho các cháu nhi đồng nhé!
Tớ là tớ xung phong vào nhóm cưa sừng làm nhi đồng. hhehee(K)

[trangkat]

Cảm ơn Cậu, nhưng cho tớ đính chính chút nhé. Bủi off thứ nhất tớ bị ốm không đi được nhưng có báo cáo trên 4r và nhờ Yuri76 + Ngô Thu Hương (jerry) đăng ký giúp (Hình như với Ninh).
Dù sao thì cậu cũng đã up lại danh sách, cảm ơn cậu nhiều! Chúc cậu vui và khỏe.

:(t và ninh có hỏi han nhau, n thiệt là bọn t kô nhận được thông tin gì về c cả.Haiz, vụ này thôi bỏ qua. Nói qua nói lại hơi mất quan điểm:shrug:

[trangkat]

Hì hì, bác thông cảm tại em mới tham gia forum, nhìn thấy cái topic thích quá, thời gian chuẩn bị lại còn khá dài, nên mới đặt gạch. Xin tự giới thiệu e là Trung, từ khi sắm máy ảnh đã phượt qua các điểm sau: Hà Giang, Thác Bản Giốc, Mai Châu, Mộc Châu. Cái nhóm con con của em chắc ko tổ chức đc 1 cuộc hoành tráng như leo Phan, nên rất muốn tham gia cùng các bác. Có bác bảo là chốt ds Hà Nội rồi, sao chốt sớm vậy nhỉ, còn gần 3 tháng cơ mà. Nếu đc cứ cho e một xuất nhé. Các bác thường truyền thông tin update qua mail hay qua topic này vậy? nếu mail thì add e vào cái bộ mail luôn nhé [email protected] tel: 0903491284
(c)máy ả và tay nghề của đ.c nghe hoành tráng quá, mình cũng đang tích cóp mua con máy con con. Nhưng đ.c ơi, đầu HN nhà t chốt danh sách rồi, hẹn đ.c phi vụ tới nhé, có gì thì cho t thuê máy ả chụp Fanx rùi t share ả cho,hehe:D

[socnau_lilac]

Thông báo với cả nhà là buổi ọp của đoàn SG đã thành công tốt tốt đẹp!!!! (HH)

:gun 3143m

[socnau_lilac]

Danh sách chốt cuối cùng của đoàn SG đây - 9 XY và 9XX nhé - đẹp mê luôn (tất cả đều đã đóng tiền giữ chỗ 1tr): (c)

1. socnau_lilac: YM: socnau_nhinhanh_lilac, 0902496699 (trưởng nhóm)
2. Anh pmytrung
3. lethang
4. Ms. Phương Thảo
5. Sim and Def
6. tutama
7. Mr phihong
8. primi
9. oishingon
10. mylien
11. boyloveyes
12. minhtriteach
13. Ms. Hạnh
14. Em Tiên
15. maidung
16. Ms. Quỳnh
17. LoveParadjse
18. Mr Hoàng

:gun 3143m

[subarashi91]

chị Yuri àh
cái vụ máy thì khỏi lo nhá. theo e đc bít thì đoàn ta có rất nhiều thợ ảnh
mà em cũng vừa tậu 1 chú HDR - CX100E full HD 8G hehhe
lần này thì ý tửơng của anh Ninh được thực hiện rùi, đó là quay lại quá trình đoàn ta leo Phan.
1 trong những điều mà chưa nhóm nào làm đc. hihiiiihi:-bd :)